膝關節積液是滑膜炎誘發的表現，因為人的關節中本身存在像潤滑油一樣的液體，能夠減少關節與關節之間的摩擦，正常情況下，關節積液量適中才能維持關節的正常運轉。
但因為炎癥的影響，膝關節積液問題就發生了，如果是少量輕度的膝關節積液，患者大多覺察不到異常，只有透過核磁共振等檢查才能明確。可如若積液數量，患者往往會有關節疼痛，紅腫發熱等癥狀，並且還伴隨著膝關節屈伸受限表現。
所以為了防止給關節造成更嚴重的傷害，有了膝關節積液問題後，一定要及時治療，例如下文中提到的三個方法，都能有效消除積液。
1.藥物治療
因為膝關節積液是滑膜炎最典型的癥狀，所以要想防止膝關節積液問題加重，首先得治療滑膜炎。
除了口服藥物之外，還可以外敷活血止痛的藥，尤其是含有中藥成分的活血化瘀膏藥，一方面能夠緩解疼痛的感覺，同時還可以預防局部感染問題，進而減輕病癥。
2.推拿治療
中醫推拿治療對於關節積液也有一定的幫助效果，其原理和外敷藥膏相同，都是為了加速膝關節部位的血液迴圈，由此達到活血化瘀以及消除關節積液的效果。當然，這種方法必須得去專業的場所接受專業人員的推拿。
3.固定鍛煉
如果關節積液較為嚴重的話，患者的確需要臥床休息，並且擡高患肢，防止負重。隨著情況的好轉患者還可以適量的做一些加強膝關節的曲線運動，這樣不僅能夠消除關節積液，同時還可以防止肌肉萎縮，降低滑膜炎反反復復發作的機率。
4.艾灸治療
艾灸也是中醫比較常用到的方法，使用艾草煙熏關節部位便能緩解膝關節積液的癥狀，同時還可以有助於開啟神經脈絡，進而輔助減少關節積液。
5.穿刺治療
目前為止，醫學上最為有效的方式就是穿刺治療，不過此種方式更加適合於關節積液過多的情況下，透過關節穿刺的方法，將關節中的積液及氣血抽除幹凈。
了解完緩解膝關節積液的幾個方法之後，患者朋友還得知道在治療期間應該註意什麽，首先避免提重物以及上下樓，因為負重時會導致膝關節損傷加重，同時避免長時間待在空調房內，尤其是春秋季節外出還要佩戴護膝。
最後對於上班族來說，每做半小時就要起身活動5分鐘，這樣便能促進血液迴圈。
總而言之，膝關節積液雖然是比較常見的問題，但久而久之也會影響到關節的正常活動，所以提醒患者朋友一旦發現有了關節疼痛腫脹問題，必須及時就診。
首先要配合醫生治療滑膜炎，這樣才能有效緩解膝關節積液問題，此外是堅持服藥或者外敷藥膏，以及固定鍛煉或去專業的場所推拿，都能夠改善病情。
