人生不如意，十之八九。
每個人總有挫敗、痛苦的時候。
無休止焦慮、咀嚼，只會讓你墮入內耗的深淵。
運動，就像一條通往內心深處的渡船。帶著你逃離內耗的漩渦，將精神包袱一樣一樣地拋諸腦後。
情緒低迷，壓力過大，心情煩躁的時候，不妨邁出門去，跑步、爬山、打球、習武……
當縈繞在心底的煩悶一掃而空，身心輕快了，你的內心，就不藥而愈了。
人生不如意，十之八九。
每個人總有挫敗、痛苦的時候。
無休止焦慮、咀嚼，只會讓你墮入內耗的深淵。
運動，就像一條通往內心深處的渡船。帶著你逃離內耗的漩渦，將精神包袱一樣一樣地拋諸腦後。
情緒低迷，壓力過大，心情煩躁的時候，不妨邁出門去，跑步、爬山、打球、習武……
當縈繞在心底的煩悶一掃而空，身心輕快了，你的內心，就不藥而愈了。
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