現實中也有很多脫發患者的病因源於 過度健身 。
過度運動導致脫發風險增加
研究發現，一些男士長期進行肌肉訓練，體內 睪丸激素水平 迅速上升，隨後轉化成一種叫做 雙氫睪酮 的化學物，這種物質能使毛囊和發根收縮，從而導致頭發越來越稀少，這也是導致禿頂的原因之一。
健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睪丸激素平均會增長25%； 半小時後 ，激素水平恢復正常。
那些堅持鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現 禿頂 現象。
此外，部份健身的發友還會長期服用 合成類醇激素（人造睪酮衍生物） 來增加肌肉含量，這也會提高DHT含量，加重脫發。
脫發與運動之間的關系
造成脫發的關鍵因素： DHT、遺傳因子與外界其他影響 ，並非單純的運動過度。因此可以推論：
1、沒有 雄脫遺傳因子 的人，並不會因為運動就導致雄性脫發。
2、長時間高強度運動或重量訓練，在本身有雄性脫發的情況下，會有所影響。
3、某些情況下， 精神壓力、不健康的生活習慣 等也可能導致脫發的發生。
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如何選擇正確的運動方式？
合適的運動，就能頭發身材兼得，秘訣在於選擇
