人體脊柱在冠狀面上沒有彎曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有四個生理性彎曲，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，頸曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向後。人體脊柱生理彎曲度是適應直立功能的結果。由於現代科學技術的飛速發展，我們運動越來越少，尤其是長期低頭伏案工作、經常使用電腦、習慣高枕頭睡覺等等原因，可以造成頸椎、腰椎生理曲度變直。生理曲度變直是頸椎和腰椎退行性病變的結果，已經屬於頸椎病、腰椎病的早期階段。
本病大多由於風寒、潮濕、枕頭不適或臥姿不當、頸肌腰肌勞損、頭頸部、腰部長時間單一姿勢、姿勢不良或過度疲勞等造成椎間盤、關節突間關節及肌肉、韌帶等勞損所致。由於癥狀較輕，往往重視不夠，以致反復發作使病情加重。
一旦檢查發現頸椎腰椎生理曲度變直，也不用過度擔心，這個階段的改變大多是功能性的，經過正規治療往往是可以逆轉的。
常用的治療方法有： 牽引治療：增寬椎間隙、恢復脊椎的穩定性及其正常生理功能。緩解肌肉痙攣，松解粘連組織，消除炎癥、水腫。牽開嵌頓的關節囊，增大椎間孔、椎間隙，改善血液供應，有助於神經組織功能的恢復。
按摩治療，是為了緩解頸椎病、腰椎病癥狀的一種最常見方法，按摩治療頸椎、腰椎有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用。但頸椎按摩不宜重手法，否則容易傷到頸椎。
物理治療，套用天然或人工制造的聲、光、電、熱、磁等物理因子作用於人體，達到防治疾病的方法。電療、熱療都具有良好的緩解疼痛作用。套用超聲波、紅外線、電療、熱療等，可產生促進炎癥消退，吸收水腫的作用。理療具有松解粘連，軟化瘢痕的作用。
中藥外治法，是中醫治療頸椎病、腰椎病的重要專案之一，就是將中藥運用於患處的一種治療方法，我們經常說的頸椎病、腰椎病貼膏藥治療就是中藥外治法其中之一。
註重姿勢，良好的姿勢是預防頸椎病、腰椎病的有效辦法，身體健康者及患者不宜長期低頭工作，工作期間應適當休息，並配合做頸部、腰部運動；讀書、看報時坐姿要正，睡眠時枕頭不宜過高。
