每年我都會抽出時間進行2-3次長途旅行，今年國慶8天假，當然也好好好利用啦。
旅行次數多，久而久之，也總結出了一些必帶的旅行好物。一些能讓旅行體驗變得更好的物品List。
這次國慶，我的目的地是成都，考慮到路上的交通工具是先飛機、再大巴，住的酒店價格中下，以及十分刺激味蕾的川菜......我列了一個旅行清單，大家可以參考一下~
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長途旅行必備——U型枕
因為這次，有很長一段時間要在飛機和大巴上度過，每次坐高鐵這類交通工具超過2小時左右，我的脖子就會開始不舒服。
不管頸椎好不好，出行清單裏帶上一個U型枕，會讓旅行的體驗直線上升。
我自己買的是網易嚴選的U型枕，這款回彈力還不錯，我自己體驗還是蠻OK的。
帶上它，在高鐵或者飛機上補個覺，給精力充個電，然後精神滿滿地就地開逛。 - 降噪耳塞
可能是我運氣不好？每次出門都會碰上「熊孩子」，作為一個i人，為了避免溝通的痛苦，我幹脆一上車就佩戴上耳塞，把聲音都隔絕在外面。
最常買的就是3M的耳塞，便宜大碗，一盒有好幾對，丟了也不心疼，防噪能力很強，戴上去，外界的喧囂都離你而去。而且久戴也不累耳朵，不會撐著痛。
之前和同事出差，住的酒店隔音比較差，他睡眠比較淺，分了他一對，第二天的原話是：「終於可以一覺睡到大天亮不被吵了。」
3.防曬產品
雖然現在秋天，陽光也沒那麽強了。但即使是陰天，光線中都會有大量的紫外線，紫外線除了會曬黑人之外，還會造成皮膚老化。
我每次出門，防曬產品是必須帶的，我可不想玩回去後花長時間讓曬黑的皮膚白回來。黑起來容易，白起來就不容易了。
防曬衣、防曬帽和防曬口罩的作用是隔離紫外線，起到物理防曬的作用。防曬霜我試過很多品牌，目前最愛的是黛珂的防水版防曬，第一次用的時候驚為天人，它輕輕一推就開了塗起來很清爽，成膜快也不泛白不油膩，每天出門前快速塗一遍就行。SPF50可以輕松防護抵禦紫外線造成的傷害，夏天去汕頭玩了一圈回來，也沒變黑，還是很好用的。
4、益生菌
相較於瀏覽當地美景，我更喜歡透過體驗美食來了解一座城市。
記得夏天在汕頭的最後一天吃了個魚生，回酒店就開始腸胃不適。
有了上次的經驗，加上這次去的是成都，必定要和火鍋、兔頭來一場大戰。為了不讓腸胃拖我的後腿，阻礙我胡吃海喝。這次出門之前，我還準備了益生菌。
這款lifespace益倍適小藍腰益生菌，平時我會不時來一條，每袋添加200億CFU高活菌，可以有效為腸胃護航。
另外裏面還有針對調節腸道正常菌群的雙歧桿菌和能有效抵抗細菌的侵入、調節人體的免疫系統的鼠李糖乳桿菌，調節免疫系統。
像吃得太油膩、太辣時，或者冷熱交替，引起的腸胃不舒服、便秘，直接空口或者沖溫水來一條，就能透過調節腸道微生物生存環境，解決脹氣、拉肚子和不舒服的問題。
這次因為準備大吃大喝，我帶了一盒的量，每天兩條能頂十天。
最後
我自己非常珍惜一年2-3次的外出旅行，可以暫時忘記工作壓力。國慶長假，旅行過程中準備充分一點，可以讓你的旅行體驗變得更好。
上面這幾種都是我個人認為旅行時必備的東西，當然你們有其它的好想法也可以一起交流一下。
