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脖頸前傾怎麽改善?

2023-01-30體育

脖子前傾,基本上曲度變直了,接著會伴隨著出現很多癥狀!

如果有人告訴你,他的頸椎病是怎麽樣看好的,比如:用什麽膏,中什麽方,還是什麽亂七八糟的東西,你要多留點心了。

想要去解決頸椎病的時候,首先,先想通為什麽會得頸椎病?

為什麽你會頭暈?

為什麽你會脖子酸痛僵硬?

為什麽你會手麻?

為什麽你會肩背酸痛?

曲度變直又該如何逆轉?

頸椎問題無非是自己長期累月的低頭,加上不活動,導致筋脈肌肉變得僵硬無力,這就是為什麽多數頸椎朋友會感覺脖子很僵硬,轉動受限,就像機器生銹一樣,沒有了潤滑作用,也就會接著出現低頭仰頭或轉頭時候,脖子有響聲

肌肉僵硬導致收縮會壓迫使氣血執行受阻,氣通不暢會產生麻木,血通不暢會產生暈,這就是為什麽很多人檢查之後並沒有突出壓迫,但是會頭暈會手麻,這些問題並不是非要突出才會產生,就簡單的曲度變直就會產生。

但是,很多專家並不把曲度變直當回事,一般都會給你說沒事,你也就以為真的沒事,然後就上下各種檢查一通,最後都沒有什麽事,可悲不?

所以,現在你覺得還有看的必要不?

當然,不是要你放棄,而是透過事情看本質,從而逆推出解決方法

上面說了,長期低頭導致的問題,長期不鍛煉的問題,是導致的原因

那麽,你就可以逆推出-如何讓頸椎的筋脈變的柔軟,肌肉變得有活力,長期低頭導致的曲度變直,也可以透過鍛煉動作把曲度逆轉,這不就是答案嗎?

但是,多數人是不會思考著去做這些事情的,各種理療,亂七八糟的方法,器械,各種用,這是非常被動的方法,什麽也改變不了,不信你問問那些過來人看看有沒有用?

帶著答案找方法,這裏我分享你一個經驗,如果你能鍛煉十分鐘,已經會非常舒服了。

點這裏-揭秘頸椎逆轉其實就是一層窗戶紙