廣州隊 9 月開放日概述:訓練內容不變強度大,持續鞏固傳控及對抗射門精準度
(本文所有實拍圖由攝影師坦克提供)
國慶假期前一天,廣州隊進行了 9 月份訓練基地開放日活動,媒體和數百名球迷蜂擁而至,近距離觀看球隊動態,還有在訓練後和自己心儀的球員互動。從陽光燦爛的下午到夜幕降臨,廣州隊基地始終被愉悅良好的氛圍所籠罩,大家一面交流一面在場邊認真觀看年輕小將們訓練,不時為他們的精彩發揮叫好。有了球迷的助威,廣州隊青年軍在訓練中更投入,更帶勁兒,球員肯定要充分表現出自己優異的競技狀態,才有機會在接下來 5 號的主場比賽中登場。
訓練依舊從繞場跑圈開始,兩圈過後守門員在王維滿指導帶領下到場邊單練;其余球員則在場地中間分成幾組開始固定的有球熱身環節。可以發現,王維滿指導每次開放日都會給幾名門將準備不一樣的訓練專案,這次也不例外 ——上次是接網球,此番則更主要練習的是他們在禁區內接球跑動後,腳下傳送球的精準度。感覺這應該屬於基本功層面的鞏固,薩帥的體系門將腳法不能差,也要參與傳控,因此這點在實戰中會經常用到,多多練習增強記憶感,是很有必要的。
熱身結束後,大部隊隨即來到場地一側,所有人被分成四隊、兩組進行小範圍內的傳接球、搶球訓練。來過幾次開放日的球迷朋友肯定清楚,這依然是大家熟悉的小場地對抗訓練,每次的必練專案,著重練傳控、練一腳出球,增加嫻熟度與彼此默契值,相信透過日積月累,這項技術與理念已融入廣州隊球員血液之中。不過即便如此,薩帥依舊每堂訓練課必練這個專案,是為了鞏固?是為了提高?不!筆者認為更多還是觀察球員的狀態,相信這個環節是可以透過表現來判定球員狀態的,畢竟在如此短的時間內、如此狹小的區域內處理球,要不停動腦還要運用好身體,強度很大,誰的綜合狀態更出色,他才能做到遊刃有余。教練只要認真觀察,便能決定下一場比賽誰上了。
一個小時很快過,剩余的半小時場地訓練更是簡單明了, 7vs7 的分組對抗,所有球員繼續被分成 4 隊,在兩片場地交換著踢,每一隊都要和其他 3 隊依次過招,絕對是真刀真槍的有球對抗訓練了。在場邊球迷高聲呼喊下,廣州隊青年軍表現十分勇猛,在分組對抗訓練中不斷有驚艷的發揮,進球只是其中一個環節,還有很多的過人、配合乃至射門,有時候也會有一些防守動作,非常精彩,讓場邊球迷看得大呼過癮。這個環節對抗很激烈,但這種激烈絕不是一些沒必要的犯規,而更多是在高速的來來回回攻防運轉中形成的配合和攻門,往往能做到一氣呵成,充分感受到生力軍的活力。
事實上正是有了這樣的訓練做基礎,廣州隊在比賽中才能踢出行雲流水的進攻來,對抗射門精準度透過訓練也得以提升。所以球員經常說,只要把訓練中的狀態發揮出來,他們不懼怕任何對手 …… 是的,球員在輕松狀態下的訓練成果倘若都能在比賽中盡情彰顯,確實不需要太擔心結果了,畢竟有如此先進得理念護航,再有好的狀態加持,無往而不利應成為常態。
很顯然,這一點暫時還沒有做到,所以廣州隊要繼續加油,向著目標進發,把訓練中的精華時常在實戰中得以套用,那才是王道。然而在分組對抗的過程中,主教練薩爾瓦多一直站在兩片區域的中間來回觀察,相信他同樣是在看球員此刻的競技狀態,從而選擇最合適的人在下一場比賽中登場。事實上,訓練中這兩個環節最能判定球員當下的狀態好壞。
1 個半小時的訓練轉眼就結束了,總體而言廣州隊的訓練內容和過去相比不變,強度依舊很大,也很有針對性。大家很投入、很認真,訓練很刻苦也很積極,畢竟按照目前的形勢,還有 5 輪比賽, 3 主 2 客,一切皆有可能,讓我們共同支持,共同期待。