健身可以讓皮膚煥發光彩，除非你是以下星球的人
- 酒糟鼻星人
運動時的體溫身高，會讓酒糟鼻變得更嚴重。 請不在溫度高時去戶外跑步而在室內跑步機上邊用風扇控制體溫邊慢跑。
2. 濕疹，痤瘡或敏感皮膚星人
運動後不馬上洗澡會導致毛孔堵塞或者皮膚發癢等問題，這一類皮膚尤其要註意在 運動後盡快將含汗水和汙垢沖洗幹凈
3. 運動前不卸妝
同樣會導致毛孔堵塞長粉刺和痤瘡，如果非要化妝請選用沒有導致粉刺成分的護膚品
4. 不愛洗頭星人
頭皮出汗如果不清潔，會因為酵母菌堆積，並隨後 導致頭皮屑和刺激性發炎。 而且這種引起頭皮屑的糠馬拉色菌還會在油性頭皮上茁壯成長。
5. 超級愛跑步星人
真的非常欣賞能堅持一直跑步且公裏數很高的寶寶們，但是如果想要一雙美腿的話，除了註意拉伸以外還要 選擇合適的褲子或者使用一些防擦傷的產品避免皮膚損傷！
最後說一下，運動會改變皮膚中膠原蛋白的含量，所以用正確的方式健身，可以保持年輕噢~
希望大家喜歡，以及謝謝關註~
