1.立姿臥姿跪姿的確是全球軍隊通用的射擊姿勢，但這只是基礎。不可能只靠這三種姿勢包打天下，其他的姿勢按需求也會教。蹲姿我是學過的。
2.真人cs和真正的射擊是不同的，玩真人cs槍的感覺自然不能直接套用。我覺得題主沒有接受過正規射擊訓練，可能對跪姿射擊存在一定的誤區。我還不是軍迷的時候，對於跪姿射擊的第一印象來自於下圖cos 的兵人玩具
後來成了軍迷，知道了跪姿的基本的樣子，但對於動作要領的細節還是不清楚。等到入伍之後，聽教員的仔細講解才算詳細認識了跪姿。
從自身實踐來看，跪姿的優勢在於，臀部坐於後足跟上，右膝和左腳著地，三點受力，兩腿分開角度大，人的底盤就像是重機槍三腳架一樣，穩當，平衡性好。缺陷在於僅有支撐護木的左手透過手肘架於左膝蓋上，右手無依托全靠臂力控制，晃動大。
而蹲姿（這裏說的是低蹲姿）的優勢在於兩手均有支撐，有利於控槍，缺陷就是不易把握身體平衡。
兩者各有利弊，不是捧一個踩一個取而代之的問題，而是根據實際情況分別采用的問題，說白了，打起仗來哪個舒服哪個打的準用哪個。
3.我看到其他回答裏有人在嘲諷題主。我覺得題主作為非專業人士，能夠從真人cs的玩耍中發現問題，精神可嘉。我們不能要求每個普通人都成為正兒八經的軍人或者是軍迷。國防教育的普及，有時候就蘊藏在這些小細節中。
一己之見，歡迎指正。
