不要隨意扛個包就出門啊！
他膽子已經小了，不要嚇到他啊，應激就不好了啊！
1 如果是對一個物品膽子小 ，比如吹風機，吸塵器，那就拿他最喜歡的零食，每次拿出來這個他害怕的東西，就給他好吃的，每次三四口。不吃了他害怕的東西就收起來。
慢慢建立起 原本害怕的東西=好吃的 這個正向積極的連線
巴甫洛夫的狗知道伐？
就是要把害怕的這個東西變成那個鈴鐺！
但你一定要 很有耐心 ，開始時貓肯定還是會害怕，但他會慢慢進步的，會越來越好的！
2 如果它怕的是陌生人 ，那麽，太正常了！貓咪的生存本能啊！不要怪他！
第一步，出門的訓練一定要循序漸進的，首先讓它習慣穿戴胸背和牽引繩。從看到繩子有好吃的，到觸碰胸背有好吃的，再到穿上胸背有好吃的，再到穿著胸背扣上牽引繩有好吃的。難度慢慢提上來。至少一個月左右，直到它穿著胸背和牽引繩可以在家自如走跑跳。
第二步，讓它探索家門口。穿著胸背牽引繩，開大大門，隨他探索。如果它主動出去探索了，零食扔給他獎勵它。如果它趴門口，無所謂，不去幹預他。20分鐘後，帶他回家，關門。每天這麽練習。直到它能在門口自由走動，不趴在地上。那麽可以逐步擴充套件到在樓梯間溜貓。如果一兩周了，貓都不主動出門，那麽放棄吧，他只適合在家餓。註意只要是出家門，一定要穿著胸背牽引繩，哪怕是在門口！主要是讓貓習慣穿戴胸背才能出門。防止沖門亂跑跑丟。
第三步，樓道溜貓也很自如後。可慢慢嘗試下樓，在小區裏轉轉。最好放包裏帶出去，在室外害怕時可以躲進包裏，比較有安全感。最好避開車輛（鉆進去很麻煩）狗和人，越安靜無人越好。牽引繩一定要牽好。
室外溜貓講究註意的點太多了，有需要再問我吧。
畢竟太多人連第一步脫敏胸背都做不到。。。
題主加油
