不僅小貓貓愛伸懶腰，自然界中的「大貓貓」們也酷愛伸懶腰。
貓科動物伸懶腰，一般是在睡醒之後或長時間不活動之後。
此時的它們血液流速緩慢、肌肉和關節比較僵硬，一個大懶腰可以快速幫助它們「回歸狀態」——
1. 「重奪」身體控制權；
睡覺是大腦皮質神經活動進入抑制期。為了更好的恢復精力，睡覺時大腦會「麻痹」身體的大部份肌肉，使其喪失對外界刺激的反應。同時也能保護其不會因為夢遊脫離睡眠安全區域。
醒來時的一個懶腰，快速清醒，宣告大腦內神經重新進入興奮期，可以再次操控身體進行各種活動。
2. 喚醒肌肉和關節；
貓咪睡覺或放松時，血壓和體溫都會下降，導致肌肉的粘滯性增加，蜷縮也會使肌肉和關節僵硬 [1] 。
伸懶腰會增加流向肌肉和大腦的血液量，幫助肌肉升溫，提高延展性和彈性、刺激改善關節活動範圍、從而提高整體機械效率和肌肉骨骼系統的功能表現。
3. 隨時保持最佳狀態。
伴隨著伸懶腰運動的開始，可以排出不活動期間積累的毒素和廢物副產品。例如，二氧化碳和乳酸會在體內積聚，但拉伸可以增加血液和淋巴迴圈，有助於清除毒素 [2] 。
不過，小貓咪還有一種特殊情況，就是喜歡特意走到人類面前伸懶腰。
據我觀察，這個時候它們通常都是很放松的狀態，一方面是在表示友好與親近，想要親親抱抱舉高高；另一方便更像一種炫耀，表示自己身體健碩能打，可以罩住眼前這個人類小老弟，伸完懶腰就會在你腿上蹭蹭做標記。
總之，喵星大小老少的，算是把伸展運動玩得明明白白。難怪經常人類也會經常模仿「貓式拉伸」來放松身體，試過的都說好！
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參考
- ^ 科普中國 https://www.kepuchina.cn/wiki/geography/201904/t20190408_1039377.shtml
- ^ why do cats stretch so much? https://www.livescience.com/54480-why-do-cats-stretch.html
