我從貓身上，學到了3個戀愛訣竅
去年年初，我領養了一只流浪小橘貓。
我很開心，因為我的緣故，世界上少了一只流浪貓。
我也覺得，我是一個給予者。
可遇見它一年半，才發現，它給我的陪伴與快樂，遠遠超出我給它的。
同時，在這個過程中，這小家夥，更是無意中教會了我很多關系秘籍。
今天來聊聊，我從小橘貓身上學到的3個戀愛訣竅。
01
關系中要把對方當恒星
小橘到我家以後，我開始想象一些美好的畫面：
比如：
我坐在床上看書，它趴在我腳邊睡覺，我看累了，就擼擼它。我坐在沙發上看電視，它就趴在我懷裏睡覺，我一邊看劇，一邊擼它。
它化身貓貓侍衛，我去哪裏她都跟著，仿佛有一個神獸，多酷啊。
可是想象很豐滿，現實很骨感。
小橘用實際行動告訴我，我的想象大錯特錯。
我在看書的時候，它常常不見蹤影，找了一圈發現，小家夥趴在陽台桌子上呼呼大睡。
我在看電視的時候，它又不知跑哪裏去了。
仔細一看，要麽鉆到沙發下面睡覺。
要麽跑來跑去：
一會兒去抓貓抓板，一會兒用爪子擦拭貓砂盆邊緣，一會兒又跳到床上舔毛大腿。
總之，對不起，很忙，勿擾。
我有點悵然若失，要它有何用，需要的時候都不在身邊。
我想你不粘我，OK，那我來粘你好了。
有一次，見它趴在陽台地板上，我一臉興奮地跑過去，作勢蹲下擼它，可它一見我這架勢，馬上就一路小跑，鉆到陽台椅子下面去了。
凳子腿橫梁擋著，讓我不便伸手，只好作罷。
有一次，我躺在床上看手機，它跳上床來，東探探床單，西瞧瞧被角。
我一看正是好機會，於是坐起身，伸手準備擼它，結果它見狀，扭頭撲通一聲跳下了床。
還有一次，它正在客廳閑逛，我看見它就追過去，準備抓住它擼一會兒，它見狀一溜煙鉆到陽台去了。
這麽拉扯了3個月，我有點累了，心想：
算了，就這樣吧，當室友吧。
於是我不再試圖控制它，不再滿屋子追著它跑。
反而變得更了解它了。
它喜歡睡床，但不喜歡人太大的動作，比如突然起身或者翻身。它喜歡待在人身邊，但不喜歡和人靠的太近，它通常會在陽台地板上或者房間門口。
它有時願意跟著你，不是因為它想化身貓侍衛，而是因為你正好開啟了另一個房間的門，而它想探索一番。
有趣的是，當我不再試圖控制它，了解真實的它時，它反而更靠近我了。
有一天清晨，我睡地正香，一個翻身，似乎踢到什麽東西，擡頭一看，腳下橘色茸茸一團。
原來不知什麽時候，它跳上來，睡在我腳邊了，那一刻，聽著窗外嘩啦啦的雨聲，我感覺溫馨極了。
我逐漸意識到，它是獨立的個體，不是我期待的誰，也不會照著我期待的樣子生長。
而一旦我試圖控制它，讓它變成我想要的樣子，它就會逃的遠遠的。
而相反地，只有我放下那些虛妄的期待，尊重它本身的樣子。
它才會願意靠近。
我曾經以為，我不會過分期待別人。
但我發現，哪怕是一只小貓，我都無意中給它很多預設。
由此可見，預設是多麽容易的一件事。
在親密關系中，就更是如此了。
我常常會期待，伴侶變成想要的樣子，我們會按照自己的想法，改造對方
但常常事與願違，對方往往會很抗拒。
因為我們無意中，把別人看成了行星，要求對方繞著自己轉。
可實際上，伴侶也是恒星，也只會願意根據自己的習性，需求行事。
學會放下期待與預設，尊重對方本來的樣子。
關系才能真正靠近。
02
關系中第一順位是自己
小橘是我第一個照顧的小動物。
所以，它來家裏第一天，我就覺得要好好照顧它。
它有一個習慣，每次我一坐下來吃飯，就馬上蹲在我腳邊，喵喵求食。
我看著它乖巧的樣子，心一軟，就忍著饑餓，站起來給它掏貓糧。
可一次兩次還好。
有時，我忙活做飯1小時，又累又餓，終於坐下來吃飯了，它就「不討巧」地坐在我腳邊，沖著我喵喵叫。
我想，算了，誰讓它是小動物呢，就又站起來給它餵食。
每次這樣做時，都有點煩躁與無奈。
讓人有點煩的，還不止這一件事。
我喜歡擼它，每次擼的時候，它都享受到瞇起眼睛，發出呼嚕呼嚕的聲音。
可有時候，擼了很久，我的手腕已經有點酸了，它還是一臉享受地瞇著眼睛，而我又不忍心停下來，於是就忍著手酸，接著擼。
從主動到被動，擼貓變成了一件有點累的事情。
煩心的小事還有很多：
有時，它在我旁邊睡著了，我都不敢動，怕站起來，吵醒它，只能一動不動地坐著，經常坐得腿都麻了。
還很多次，我摸它的時候，它有點不爽，就伸爪子打我，我也不太知道閃躲，手上留下一道道劃痕。
這麽過了一陣子，我感覺照顧它，變得很累，很煩躁。
我甚至也沒有那麽喜歡它了。
直到有一天，和朋友聊天，我問對方：」如果你在吃飯的時候，貓咪要吃的怎麽辦？「。
對方想了想說：
「當然是繼續吃啊，先吃飽了再說啊！這還用想嗎？」
朋友的理所當然，讓我有點震驚。
但也讓我意識到一個問題，那就是一直以來，我傾註了太多的愛給貓咪，從而忽視了自己。
也許，我該好好照顧一下自己。
不知是什麽時候，改變悄然發生了：
吃飯時，小橘喵喵求食，我會看它一眼說：「你等會兒啊，我吃完給你餵。」，接著，就不再理會它的喵喵聲。
擼貓時，擼到手累，也會自然地說：「我累啦，下次再擼~」
它伸出爪子打我，我更是靈活地躲開，同時對它說：「誒，打人是不對的！」，然後停止和它玩耍。
它在我旁邊睡覺，我要起身，就會直接站起來，它醒來看我一眼，我會說：「你接著睡啊，我出去一下」。
我發現，我更懂得照顧和保護自己了。
有趣的是，這些行為，卻讓我更精力充沛，也更願意照顧它。
我對它也變得更溫柔，更耐心，關系反而越來越好了。
這簡直是個悖論。
其實，不僅對動物，對人而言，也是一樣。
在關系裏，無論我們多愛一個人，多想維系一段感情，我們愛的第一順位都應該是我們自己。
在照顧對方之前，一定要做的一件事是，看看自己的狀態，是否需要照顧。
如果對方傷害自己，也要學會及時制止，設定邊界，而不是一味隱忍。
如果我們忽視了這些，就會既疲憊，又充滿怨氣，更會討厭對方。
而相反地，一旦我們照顧好自己，我們就更快樂，也更有精力照顧對方。
關系也會越來越好。
03
關系中不丈量他人感受
小橘是一只膽子格外小的貓咪。
每次外賣員按門鈴，它都停止玩耍，一臉警惕地看著門口。
等到外賣員的腳步聲，從樓道傳來時，它就會馬上鉆到沙發下面去。
不僅聽見鈴聲會緊張，見到陌生人，更是嚇得要死。
有一次，朋友來我家，想看看它，它馬上鉆進沙發下面，不肯出來。
朋友坐在沙發上2個小時，這小家夥竟也沒出來過。
更誇張的是，不僅對待外人，連主人動作太大，它也會不安。
清晨上班前，我會走來走去，一會兒洗漱，一會兒換衣。
這麽頻繁的移動，似乎讓它很不安，它一看我這架勢，馬上就鉆到沙發下面去了。
一開始，我還覺得沒什麽，可時間久了，就會有點不滿：
怎麽膽子這麽小啊，真的是！出門前想摸摸你，都見不到人
後來一件事，改變了我的想法。
有一次清晨，我照例走來走去。
臨到出門的時候，居然發現，小家夥沒躲起來。
而是趴在床上，躲在被子堆後，一臉警惕地看著我。
我看了又驚喜，又意外，忍不住跑過去，摸摸它的小腦袋說：「小家夥，你真勇敢啊！」。
它享受地擡起頭，瞇起眼睛。
我突然意識到，它是獨立的個體，有獨立的感受。
我不該用我的感受去丈量它的感受。
聽見門鈴聲，朋友來訪，人類走來走去，都不是讓我害怕的體驗。
因為我知道，這些事情不會威脅到生存。
但對它而言，卻是未知的，恐懼的，令人不安的。
而我卻輕易地，用自己的感受去丈量了它的感受。
哎呀，膽子怎麽這麽小啊這本身是一種自我為座標的不理解。
更深層次地是，它沒有滿足我的需求：
我邀請朋友來看它，但它卻全程不出來
我出門前，想擼它，它卻躲起來
所以，這種不滿，更轉化為對它感受的否定：
膽子太小了吧這樣怎麽行呢？
但這恰恰是一場感受上的暴行。
這讓我想起，我們很容易對伴侶，無意中有很多評判。
丈夫做生意失敗後，一蹶不振，妻子勸丈夫，早點振作起來。
當然，本意是好的。
但妻子內心，早就產生了這種想法：
這有什麽好氣餒的，要是我，早就去找工作了。
妻子每次提建議的時候，丈夫都很抗拒：
「再說吧，我現在很累。」
妻子一次次碰壁，覺得很不解，兩個人中間似乎隔著一堵墻。
其實那堵墻，正是：「我沒有看見你的感受。」
妻子因為丈量，而忽視，否定了丈夫的感受。
妻子更應該做的是，抱著好奇心，仔細打量它的情緒與感受。
問問丈夫：「親愛的，那你現在是什麽感受？」
看見丈夫，與他同在。
這才是高質素關系的開始。
寫在最後
昨天，又看見小橘的時候，我覺得它比以往更可親可愛。
其實，什麽都沒變。
它還是會躲起來，它還是不怎麽粘人，它還是在我坐下來吃飯的時候喵喵叫。
只是我學會了愛它原本的樣子。
也學會了在關系裏愛自己。
而這才是，美好關系的開端。
