暑假時間長、天氣熱，孩子容易出現生活不規律、 缺少戶外活動、長時間近距離用眼等情況，易發生近視或近視程度加深。濟南市中心醫院東院區眼科專家提醒家長朋友們，要特別註意呵護孩子的視力健康！
一到暑假，醫院的眼科門診就會特別忙。來就診的很多是檢查視力的青少年，其中不乏四到六歲的幼稚園小朋友。每年假期都是配鏡、換鏡的高峰期，很多家長都是等到孩子看東西不清楚時，才帶孩子來醫院檢查，發現已經近視。當孩子反映看近清楚、看遠模糊，或家長觀察到孩子有瞇眼視物、頻繁眨眼、習慣性揉眼、皺眉、歪頭視物等現象時，要及時帶孩子到正規醫療機構進行檢查。當發現孩子遠視儲備量不足或已經出現近視時，要采取積極措施，科學防控。
現在孩子的用眼環境發生了很大變化，孩子們更願宅在家中，玩手機、看電視，天天和電子產品打交道。家長們應拉起近視防控那根弦，關註孩子的視力健康。近視是不可逆的，近視逐漸發展，部份會發展為高度近視，引起眼部結構改變，如視網膜萎縮變性，黃斑萎縮等。視網膜脫離及其他很多眼底病變也多發生在高度近視人群。
其實不少家長早已經發現了孩子視力有問題，但是由於不能接受早早地給孩子戴上眼鏡，沒有帶孩子來醫院檢查，一拖再拖，導致孩子近視發展加快。當孩子透過睫狀肌麻痹驗光之後確診為近視，就要及時配戴眼鏡。如果不配戴眼鏡，孩子若想要看清楚遠處的某個物體，就要透過自我調節將視網膜前面的焦點移動到視網膜上。長時間自我調節會導致眼部睫狀肌痙攣，導致近視發展。近視且不配戴眼鏡，才會讓近視度數越來越高。而且近視配戴眼鏡也不會讓眼球突出、變成「金魚眼」，這種情況是因為近視導致兒童眼軸增長引起的。確定已經近視，要去正規醫院檢查矯正。是否戴鏡，需結合專業的綜合檢查後確定。
眼科視光師正在孩子檢查測試眼睛。
閱讀學習時，什麽樣的姿勢是正確的？
書寫姿勢建議做到「一尺一拳一寸」，即眼與書本的距離要保持一尺以上，身體與課桌之間保持一個拳頭的距離，握筆時手指尖和筆尖要保持一寸的距離。
什麽是遠視儲備？它對於近視防控有什麽意義？
一般情況下，新生兒的眼球為遠視狀態，屈光度數平均為+2.50—+3.00D，這種生理性遠視稱為遠視儲備。隨著生長發育，兒童青少年眼球的遠視度數逐漸降低。由於過早過多近距離用眼，部份兒童青少年在6歲前即已用完遠視儲備，容易發展為近視眼。
過了18歲以後，近視還會增長嗎？
成人如果不註意用眼衛生和保持良好的生活習慣，也會導致視疲勞和度數加深。成年後如果近視度數依然繼續增長，需要到醫療機構進行眼病如青光眼、病理性近視的排查。
