今年9月，我們家Sugar小姑娘3歲半，正式入園了。
據我默默觀察，這2個多月的小班生活，Sugar從身體到心理，從精神到情緒，都比我預想的積極穩定，老母親倍感欣慰。每天送園時，她都歡呼雀躍的進入教室；每天接園後，她都會主動、客觀的跟我分享一天中的主要生活見聞。我們一起順利地度過了」入園初期「，在與孩子的點滴溝通片段中，我明顯感到她已不再低幼寶寶，她長大了。
如果說在0-3歲的低幼寶寶，認知發展是以廣度為主，那麽3歲以後，尤其是 幼稚園這個「小社會」的多元化環境，讓TA們的認知發展在兼顧廣度的同時有了一定的深度！
一、 客觀面對「想媽媽」的念頭
入園第一周的某一次放學，我和孩子聊天：
我：媽媽來接你啦是不是很開心？Sugar：嗯！（滿臉可愛）
我：那在幼稚園有沒有想媽媽啊？有沒有想哭哭？
Sugar：想媽媽的，也有點想哭，但我又一想，和小朋友們在一起玩也很開心，等我玩夠了媽媽就會來接我了，我就不想哭了！
我：媽媽想告訴你，其實如果真的想哭就哭一下，哭一下你會覺得好很多。但是哭完了要快點把自己調整好哦！
Sugar：嗯！（滿臉可愛）媽媽，我覺得和媽媽在一起也很開心，和小朋友在一起也很開心，這是不一樣的開心。
那一瞬間我有點淚目，可能不是親媽體會不到，我突然發現我的小朋友已經從「非好即壞」，「非黑即白」的簡單低幼邏輯逐漸過度到用心感受這個世界的多元與深邃，能夠內驅的探索與品味矛盾正反面中的點滴共性與聯系，就是一個小朋友逐漸脫離「原始」的有力表現。
二、 主動復盤幼稚園裏的「小情緒」
有一天放學回家，Sugar看似開始閑聊：
Suga r：媽媽，我們幼稚園有些小朋友不太友好（試探）。我 ：是嗎？你快說給我聽聽啊？
Sugar ：有一個小朋友叫xxx，總是搶別人的東西，不是他的東西他也搶（鋪墊）。
我 ：那麽，他有沒有搶你的東西呀？
Sugar ：....(猶豫)，有的，他搶了我的發卡（委屈，可能一直就等著告訴我）
我 ：哦他搶了你的發卡啊？那你當時是什麽心情啊？哭沒哭啊？（引導復盤）
Sugar ：我很生氣的哭了，但我只哭了一下！我很大聲的告訴他：這是我的發卡，我不喜歡你這樣！老師聽見了，過來批評了他，他把發卡還給我了。【The bully】裏講了，可以尋求大人的幫助。（自己的復盤）
我 ：嗯！那你的心情之後好點了麽？
Sugar ：好點了！但是我不想要原諒xxx。（氣呼呼）
我 ：那xxx是不是所有時候都不友好，他有沒有做過一些你覺得友好的事情？
Sugar ：......有的，有一次我的飯灑在桌子上了，他幫忙我一起收拾。（辯證思考）
我 ：是啊，所有的小朋友都是這樣的，有優點也有缺點，他們有讓你生氣的時候，也有讓你溫暖的時候。至於要不要原諒他，你可以自己決定哦。（只給看法，把決定權讓給孩子）
Sugar ：嗯，好的媽媽！
這段對話中我非常欣慰的有三點：
三、 積極反思來自老師的「批評」
如果硬要讓我去列舉Sugar的缺點，那麽「吃飯慢」一定是首當其沖的，她吃的蠻好，就是很慢，一個慢悠悠吃飯的小女孩，從來沒有在飯還熱乎的時候吃完過。
Sugar：媽媽，今天李老師說我吃飯吃得太慢了！我：你覺老師說的對麽？（暗自欣喜，老師批評肯定更有用）
Sugar：對！我是吃的有點慢。（很客觀很平靜的接受了）
我：那我們之後該怎麽辦呢？
Sugar：我以後試著吃快一點。（尋求解決方案）
這雖然是一件小事，但我看到的是孩子內心自我與自信的建立，與「向內」尋求解決方案的態度。她不會因為老師的一句「批評」而沮喪生氣，而是能夠客觀的想一想，自己是不是真的吃的有點慢，既不自以為是，也不妄自菲薄，是一種很健康的自我認知狀態。並且，能夠從自身找原因去尋求解決與改變。老母親真的非常為此而自豪。
四、總結
以上這三件小事引發的小對話，讓我覺得我們家的小姑娘，滿滿長大了，再也不是曾經那個睜眼就要喝奶的小怪物了。
Sugar小姑娘當前的良好狀態，得益於棒棒的體格之外，應首要歸功於良好的情緒管理能力。3歲+的Sugar目前具備比較好的情緒辨識、分析、調節與復盤能力，讓她能夠獨自面對幼稚園生活中的很多不可預知的快樂、自豪、悲傷、憤怒和孤獨！積極穩定的情緒是孩子獨立前行的保證。
有了孩子之後，我時刻提醒自己，做好自己的情緒管理，並引導孩子一起學會與自己對話，讓自己遊刃有余。三年時間，我覺得我做到了，並且做的還不錯。這三年裏，很多與情緒有關的體會和經驗，我一直都停留我和孩子相處時的實操經驗上，直到今年春天我讀到一本書：【再見，暴脾氣小孩！】，看完之後有種「正中下懷」的暢通感！
原先在情緒管理方面一直有很多既不成體系，又無理論依據的感受與經驗，而這些零散的經驗碎片，在【再見，「暴脾氣」小孩！】這本書中全都落了地，並且得到了全新的啟發。例如書中談到的「負面情緒的積極作用」、「對情緒的記錄與復盤」、「正確區分責任」、「克服無助、悲觀、極喪與焦慮」等等內容，都在我和孩子的日常溝通中產生過積極的作用。
【再見，「暴脾氣」小孩！】由知乎與北京聯合出版聯手打造，兒童文學家、兒童積極心理及戲劇導師潘驥執筆。如果之前有關註過潘驥老師的知乎專欄【兒童情緒管理科】，應該會對本書內容產生很多共鳴。
不得不說，這是一本結構清晰，有情有理的情緒管理好作品，既有深入的心理與行為理論剖析，又能深入淺出從例項與實操角度給家長們一個解決途徑。總之，任何能力素質得以正常發揮的基礎都是積極穩定的情緒，情緒管理，首當其沖！
另外，日常為了幫助與引導Sugar進行情緒的認知、理解與調節，我們還自制了一些情緒遊戲工具卡片，例如：
如有需要也可評論區留言給我，我來分享給大家。
最後，感謝閱讀！
我是當媽三年，仍然 愛幻想、愛憧憬的Sugar麻麻 ，家有3歲夢幻女寶一枚，歡迎大家關註與閱讀 @Sugar往前沖，偶爾充滿母愛，偶爾去除「媽氣」，一起努力感受充實的當下，奔向美好的未來。
