由於現在人們的生活水平不斷的增高了，對於孩子的養育和培養也是十分的重視的，就比如說現在有很多的體驗館都是可以做嬰兒遊泳或者是按摩等護理的，很多家長都不清楚嬰兒按摩撫觸操有什麽用？
其實，早在上世界80年代,美國就興起了嬰兒撫觸技術,還專門成立了美國嬰兒撫觸科研中心。撫觸主要透過刺激迷走神經和腦細胞，增強嬰幼兒的胃腸活動，並促進胃蛋白酶和胃酸的分泌，提升新生兒的消化、吸收等功能，促進其生長發育。
目前，美國邁阿密大學已經成立了世界上第一個撫觸基礎和套用研究中心。研究表明按摩及撫觸操對嬰幼兒有促進身體成長、調節情緒、促進食欲、增強抵抗力等功效，能使嬰兒的智力與身心得到更好發育;同時對於改變嬰兒身體姿勢、促進血液迴圈、增強新陳代謝、鍛煉骨骼肌肉和身體協調性、靈活性以及自控能力也有很好效果。
近幾年的研究和臨床實踐表明，撫觸的好處很多，可以增強寶寶的抵抗力，可以促進消化，可以讓寶寶睡的更香，撫觸過程中還可以鍛煉寶寶的擡頭、翻身等，更重要的是，撫觸可以促進媽媽和寶寶之間的親子關系，讓寶寶在媽媽充滿愛的撫觸中享受幸福的時光，讓他能體會到媽媽最直接、最溫柔的愛。
菜鳥爸媽應當怎樣進行嬰兒撫觸呢？若蘭媽咪給大家帶來適用於0-36個月寶貝的全套撫觸按摩操，囊括了臉部、胸部、手部、背部，非常全面！ 如此簡單、易操作的撫觸按摩操，爸爸媽媽們可要學習一下哦！
一、撫觸前的準備——
1.最佳時間：給寶寶做撫觸時，不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴後或餵奶1小時後進行。
2.撫觸者準備：撫觸前媽媽要洗幹凈雙手;剪短指甲;摘下手上的戒指、手表、手鐲等可能會傷到寶寶的物品。
3.環境適宜：撫觸時要讓室內的空氣流通、室內光線不宜太亮、溫度濕度適宜(室溫宜在 25 -28 ℃ ，濕度宜在 50%-60%)。
4.註意事項：最初為寶寶撫觸時，用力一定要輕且柔，撫觸時間(不大於20分鐘)。
5.增加互動：撫觸過程中媽媽不妨放一些輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話，「媽媽給你捏捏小腳丫」，「這是你的大姆指……」，讓撫觸和語言相互配合，還能幫助寶寶更好地了解他身體的每個部份，刺激寶寶大腦的發育。
二、 媽媽必學的嬰兒撫觸手法——
給寶寶做撫觸最好也遵循一定的順序。 最好按照「 頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部 」的順序。
★ 撫觸臉部
作用：舒緩臉部肌肉、明目、醒腦等。
1、眉部
媽媽兩個拇指水平放在寶寶的眉頭處，其他四指放在寶寶的頭後面。拇指自眉頭上部向雙耳側，推壓到太陽穴處停止，可繼續推到耳後，或向下滑動到頸部結束整個動作，重復3次。
2、鼻兩側
媽媽兩拇指放置在寶寶眼眶下、鼻子的兩側，其他四指放在頭部後面。兩手拇指沿著鼻梁兩側向下，推壓到鼻翼兩側後，拇指漸轉為水平狀，繞過頰骨，繼續推壓到寶寶的耳前停止，重復3次。
★ 撫觸胸部
作用：舒展胸大肌，促進血液迴圈和胸式呼吸，增加胸部運動。
1、胸大肌
媽媽兩手展平，放在寶寶的胸部中央，指尖自胸骨下開始，全手掌面緊貼前胸向上推動，五指碰到鎖骨後，慢慢推向兩側肩胛骨，重復4次。
2、擴胸運動
媽媽兩手握住寶寶的雙手，向兩側水平伸展，然後向身體的中心部位交叉抱臂，右手在上;再向兩側水平伸展，然後向身體的中心部位交叉抱臂，左手在上，重復4次。
★ 撫觸腹部
作用：促進腸胃蠕動，讓大便通暢，增強腸胃功能等。
媽媽右手指尖向左放在寶寶的下腹部，全手掌沿著順時針方向推向左上腹，再轉向右上腹，在右下腹終止。隨著右手、左手並排推進，沿著同一軌跡在右下腹終止，重復3-4次。
★ 撫觸上肢
作用：刺激全身各穴位，促進上肢血液迴圈。
1、搓手心
寶寶的手心朝上，媽媽將右手拇指放在寶寶的掌紋前部，並以此為支點，用食指沿著寶寶的手掌部，順時針做環狀搓動，右手16圈，左手24圈。
2、按摩手指
媽媽用拇指、食指、中指拿起寶寶的1根手指，由指根處向指尖按摩，從大拇指到小拇指，每根手指做2次。
用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。 讓寶寶抓住拇指，用基他四根手指按摩寶寶的手背
一只手托住寶寶的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。
3、搓動手臂
媽媽右手拇指在下，其他四指在上，松松地環在寶寶的手臂上，左手握住寶寶的5根手指，以自己的腕關節為軸心，手背拱起後做前後轉動的同時，自腕關節移動到肩關節，再移回腕關節處，此為一個完整的過程，重復2次。
4、手臂大運動
將寶寶的手臂提起和身體呈90°處。以肩部為軸向外環轉，轉動一周後回到原位，重復4次。
★ 撫觸下肢
1、搓腳心
寶寶仰臥，媽媽將右手拇指放在寶寶的腳跟處，並以此為借力軸心，使食指沿著寶寶腳底內(外)做順時針環狀按摩，重復16次。
作用： 腳底有全身穴位，按腳心可促進全身器官功能的健全。還能鍛煉筋骨，增加運動。
2、搓腳背
寶寶仰臥，媽媽將兩手食指、中指置於寶寶的腳下，和無名指、小拇指配合輕輕用力夾住寶寶的小腳，兩手大拇指橫向一上一下搓動。重復16次。
3、搓腳趾
媽媽用拇指、食指、中指輕輕拿起寶寶的一根腳趾，由腳趾跟向腳趾尖處搓動，從大腳趾依次到小腳趾，重復3次。
4、膝部彎曲
寶寶仰臥，媽媽拿著寶寶的雙腿，先擡起寶寶的右腿向腹部推動，讓寶寶大腿緊貼其腹部後收回，再擡起左腿做同樣的運動，重復4次。
5、腿部撫觸
用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端
用一只手握住寶寶的腳後跟，另一只手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝
★ 撫觸背部
作用：人體腹為陰，背為陽，腹有任脈，背有督脈，凡有關功能的經絡都要循此經過，所以搓動督脈可以動員全身元氣，尤其是強化脾的功能。
方法：如果你的寶寶不介意後背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。
雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復3-4次。
五指並攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反復3-4次。
▍當寶寶出現以下情況時，媽媽不宜給寶寶做撫觸：
1.寶寶正在哭鬧或者情緒狀態不佳;
2.寶寶正患有一些皮膚疾病，如皮炎、濕疹等;
3.寶寶正在發燒或者腹瀉;
4.寶寶接種疫苗後還沒有48小時;
5.患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應聽取醫生的意見。
【若蘭媽咪說】：
健康寶寶從您的精心按摩與撫觸開始。平時多撫摸自己的寶貝，不僅可以增進與寶寶的感情，也可以讓寶寶更加聰明活潑的成長哦！撫觸的成效是比較長時間才能看見的，所以非常需要父母長期的堅持父母傾註的耐心和愛心，將幫助寶寶更好的成長和發育。願每一個寶寶都身體安康，快樂成長!
