寶寶五個月了，母乳不足，是徹底斷掉，還是以奶粉為主偶爾餵個母乳呢？

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寶寶已經 5 個月了，如果一天還餵奶 11-12 次，即使是只帶娃啥也不用幹的媽媽，也會崩潰。所以特別能理解題主。

一、建議：

1. 目前階段采用混合餵養，但要調整餵養節奏，避免嚴重影響到媽媽休息
2. 隨後的階段根據寶寶和媽媽的狀態靈活變動調整方案

二、目前采用混合餵養的原因：

1. 家庭因素

如果現在馬上斷奶，以後孩子有個感冒或者生病什麽的，那麽家人很可能會拿這個說事兒，自己聽著也影響心情。所以可以在調整到合適的餵養頻率、沒有嚴重影響到媽媽休息和身體狀態的情況繼續采用混合餵養的方式。

當然，家人的思想工作還是要做，家人應該做的是平衡媽媽的身體和寶寶餵奶這兩件事。而不是一味地要求媽媽一定要母乳餵養。

2. 母乳中的免疫物質

在母乳確實不足的情況下，咱們就不用想著完全靠母乳給寶寶提供足夠的能量來源，但是母乳依然可以給寶寶提供珍貴的免疫活性成分等對寶寶有益的物質。

比如 母乳中的乳鐵蛋白， 在 成熟乳 中的含量約 為 1mg/ml， 乳鐵蛋白能夠幫助寶寶增強腸道的吸收能力，同時，水解後的乳鐵蛋白功能肽還能殺菌，並可以阻礙病毒的滲透和吸收。 ^[1]

又比如母乳中的谷胺酸在成熟乳中的含量會上升，這些谷胺酸有很重要的生理功能。而寶寶要在 1~2 歲後才能逐漸形成溶菌酶和 T 細胞，母乳中的溶菌酶等免疫物質能夠給寶寶提供更好的保護。 ^[1]

3. 母嬰聯結

餵母乳不僅僅是給寶寶提供食物，也是一個很好的母嬰情感聯結方式。當然，這個情感聯結要建立在母嬰都舒適的狀態下，所以題主目前的餵養狀態和餵養節奏是要作出調整的，我接下來也會給出具體調整方案。

三、餵養調整具體方案

鑒於題主描述的這個情況，我建議題主可以選擇 隔頓餵母乳。具體操作方法為：

本頓餵母乳，餵完母乳可以適當補充奶粉，如果孩子不吃那也不用強求。但是下一頓孩子餓了就直接餵奶粉。至於餵幾頓母乳幾頓奶粉，題主根據自己的身體狀況來調整就好。

這樣媽媽不用頻繁餵奶，得到適當休息，也不用馬上完全斷奶。

另外，題主在問題描述中有提到：「餵奶中途換邊或者換奶粉她都不怎麽吃」。針對這個問題，建議從多方面考慮原因，不僅僅是因為吃一點點不餓就不吃了。

對於 5 個月的寶寶來說，她容易被外界吸引，而且如果消耗不夠，那麽寶寶對於吃奶這事兒的積極性就不高。所以可以從下面幾點入手， 盡量避免孩子吃零食奶。

① 寶寶醒著的時候多陪玩，多活動，讓寶寶多消耗，足量的活動不僅能讓寶寶好好吃奶，也能幫助她睡得更好；

② 餵奶環境盡量安靜，減少受幹擾因素；

③ 捕捉正確的開始哺乳時機和結束哺乳時機：即如果寶寶吃奶不是自主用力吸吮，而只是輕輕吸吮，則說明還不餓，這時候不需要餵奶。

當然，具體情況還得結合寶寶整體的餵養節奏來判斷和調整。

題主還提到「大便偏綠偏稀」，這個大便特點跟是否吃飽沒關系，也不象征任何健康問題。

大便偏綠很可能跟腸蠕動過快等因素有關，而母乳餵養寶寶的大便比配方奶餵養的大便偏軟、偏稀通常是正常的。 ^[2]

至於大便性狀和顏色是否正常，除了結合寶寶的精神狀態觀察，還需要專業醫生的檢查診斷。

母乳餵養的核心是母嬰舒適，當這已經變成負擔，那就說明有某些地方出了問題，需要做出調整。這個調整不僅僅是母親和寶寶要努力，全家都要一起配合。

最後，如果在執行這個方案的過程中，遇到了困難或者有疑惑，可以隨時在評論區和我交流~

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參考

1. ^ ^{a b} 【母乳餵養理論與實踐】
2. ^ 【美國兒科學會育兒百科 第七版】