書！
能讓媽好當、娃好養的，就是最好用的母嬰用品，必須提名書。
無論在哪個專業裏強大著的娘親，娃，都得從手足無措開始養。養娃堪比史上最大型理論與實踐考試現場，雖然娃不一定照書長，不過回想人生幾十年，也沒哪門考試是照書考的，課本該學還是得學。 ┐(ﾟ～ﾟ)┌
懷孕期間我看了十來本育嬰的書，從市面有名的科普，到扒出我們兒科、兒保專業書復習，強烈推薦2本給大家： 【美國兒科學會育兒百科】基礎養育知識，【實用程式育兒法】建立規則養育 ，前者主要為了娃，後者主要為了我們自己，哈哈。
按照程式育兒法，小適兒2個多月開始建立順應自己規律的作息，4個多月可以睡六小時整覺，後來前進演化到自主入睡+白天2次小睡+晚8點睡到早6點半的傑出天使，我想給這本看了四遍的書送四十個錦旗，鞠躬！我還把書推薦給了身邊水深火熱中的娘親們，她們的反饋都是這樣的：
除了這兩本，如果想看專業書，推薦黎海芪教授主編的 【實用兒童保健學】 。
關於孕產方面的書，當然得推薦自己寫的 【懷孕這件大事兒】 啦，皮一下。
有了理論基礎，就可以配合帶娃神器使用啦，以下排名分先後。
這些人道主義物資我在另一篇回答裏列的比較全，幾乎相當於卸貨前需要準備的一切了，搬過來再分享一遍（好用到爆的母嬰用品有哪些？ - 杜小溪的回答 - 知乎 https://www. zhihu.com/question/2666 67407/answer/1082797963 ）
TOP 1 解決最要命的生存挑戰——睡覺
1、love to dream 投降睡袋
當媽生存挑戰賽裏被first blood的是睡眠，能讓娃多睡會兒的都是我的救命恩人。第一個恩人首推防驚跳投降睡袋，而且越早用越好，月份大了再適應可能比較難。小適兒出生後一回到家我就開始給他用，月子裏的娃，除了吃拉就是睡，結果，做好了心理建設來帶娃的我婆婆和我媽，在家裏閑的唔嘰溜瘦，我媽扭頭就把休假取消回去上班了哈哈。然而有一天空調壞了沒給小爺穿睡袋，那噩夢般每小時一醒的一宿啊，不堪回首。love to dream睡袋在商品居里沒找到，需要的話自行搜一下吧。
後來小適兒 過了驚跳的階段，換成了普通睡袋 ，投降睡袋傳給了我同事家寶寶，帶給了她中大獎的幸福。普通睡袋用的是英氏的紗布睡袋（白天直接套上穿）和little tiny的恒溫睡袋（晚上裏面配睡衣穿），很好用。
2、防吐奶斜坡（Sweeby）
第二個恩人是防吐奶墊，小適兒有段時間吐奶比較嚴重，拍了嗝放下還是會吐，為娘天天心驚膽戰怕他窒息，於是入了個斜坡，很有用。
3、安撫奶嘴（soothie, NUK）
第三個恩人是安撫奶嘴，幫助寶寶吃-睡分開，培養自主入睡，出生後3~4周可以開始用。
小適兒也是慢慢才接受安撫奶嘴，用的是飛利浦soothie和NUK，soothie比較軟、接受度高，NUK顏值高而且不容易掉。小適兒喜歡上安撫奶嘴之後，哄安靜放進床裏叼著奶嘴，用噓拍法就能睡著。
4、嬰兒床（Boori）
當然，還少不了必備的嬰兒床呀。嬰兒床一定要買符合安全標準的，圍欄間距小於6厘米，沒有任何機關有卡住寶寶的風險，不帶輪子，木質和刷漆環保，分高檔位和低檔位。最後買了 Boori的 （商品庫沒找到，可以自行搜尋），收到時一點兒異味都沒有，很安心。
床墊選的偏硬的（ 蒂愛 ），保護脊柱；
床內不用床圍，床上不放任何可能導致窒息的物品。
至於其他哄睡神器，因娃而異吧，我也給小適兒備了安撫海馬和白噪音機，結果海馬越唱越精神，他也不喜歡白噪音機，只接受我們嘴裏發出的「噓」。
TOP 2 讓餵奶更舒坦，是性價比最高的投入
1、哺乳椅+哺乳枕
剛出生的娃每天要餵8~12次，磨嘰的小家夥每次要吃半個小時起，先被整垮的很可能是為娘的老腰、老胯、老膝蓋。於是我買了哺乳椅放在床邊支撐腰，哺乳枕緩解娃對腿的壓力，用幾個泡沫雞蛋托摞起來捆上當踩凳，餵奶的過程就舒坦多了，還不用蹺二郎腿。哺乳椅是母伴母嬰店的，哺乳枕買的my best friend，都很好用，需要的話自行搜哈。
2、哺乳衣
餵奶時候穿正常的衣服太難過了，腰冷，而且還總掉，哺乳衣就可以增加幸福感。我買過拉鏈款、上掀款、側掀款，還有各種品牌和材質，最後最愛的是 Angeliebe家的側掀款 （自行搜哈），設計超級棒，不妨礙娃吃飯，而且用料很好娃啃起來也放心。
對了，還有哺乳文胸，就 Bravado 吧，不會後悔的。
3、雙邊吸奶器+免手扶文胸
吸奶器不用考慮單邊的，直接買雙邊吧。我是先買了美德樂的單邊，產假期間偶爾用，沒覺得怎樣，後來上班了需要背奶，發現真是又慢又弱啊，心急、手累、產量還不高，就又買了雙邊的，配合免手扶的文胸，高效到飛起。順便說一句，吸奶器一定要搭配適合自己型號的喇叭罩，不然會很影響產量。
4、其他母乳相關
1）儲奶瓶、儲奶袋 都買的美德樂。如果覺得儲奶袋的拉鏈設計往外倒奶時不符合無菌操作，可以在拉鏈下方用剪刀剪一點點袋子邊，不碰到袋子內部，然後撕開，再把奶倒出來。
2）奶瓶 主要是朋友送的，用的新安怡和NUK，小適兒更喜歡用 新安怡 的寬口徑，可能是喝著爽吧，哈哈，沒有過脹氣。我出於好奇還買過可麽多麽，對母乳不友好，特別難加熱，閑置了。
3）溫奶器、蒸汽消毒鍋 都是新安怡，不同品牌的應該差別不大，就不插連結了。
4）乳頭霜 備的蘭思諾，但是小適兒吃奶技術練得好，乳頭霜我幾乎沒用過，送人啦。
TOP 3 解放雙手，重獲短暫自由
1、床鈴（費雪）
小月齡的寶寶在嬰兒床裏玩耍很安全，還能增進跟床的感情。費雪的床鈴是小適兒最最最最愛的玩具，會坐之前，在床裏開啟床鈴能自己玩兒三四十分鐘，手舞足蹈地跟上面每個小動物閱兵似的烏拉烏拉說話，趁這個時間我可以洗漱、上廁所、吃早餐。寶寶會坐之後就解除安裝了床鈴，把每個小掛件取下來拿著玩兒，到現在都是他最好的朋友們。
2、搖椅（babybjorn）
產假期間主要是我自己帶娃，搖椅幫了很大的忙。買的時候把市面上的搖椅看了個遍，先是篩除了有安全隱患容易翻倒、窒息的，我又本能滴不喜歡插電的太復雜的，然後又去掉了搬不動占地又大的，最後買了 babybjorn ，符合我所有期待。果然小適兒喜歡，呆在陽台晃著看花花草草養生，監視洗衣機工作，在廚房門口看我洗菜切菜聽我給他講步驟......高興的悠來蕩去。
3、爬墊+圍欄（帕克倫）
會翻身之後，爬墊就可以上場了。選爬墊仍然是安全無毒第一位，還要厚度合適、顏值高。小適兒在圈裏學會了坐，練會了爬，最愛的玩具都在裏面，自己呆著也能玩耍很久。
TOP 4 降低難度系數，提升幸福感
1、磨甲器
一到了給娃剪指甲，全家都表現的十分禮讓，畢竟要把娃從床裏抱出來，拉開睡袋，拿出手，開啟燈，掰開手指頭，屏住呼吸，手不能抖，剪十個小手指甲，還不能把娃吵醒。這種神級操作，我實在想不出來除了用麻藥還有什麽方法可以保證成功率。
直到我知道了有一種東西，叫磨甲器！我的天吶，送錦旗！不用等娃睡著，醒著就能磨他，環境要求為零，碰到肉也不怕，磨完就像盤完的，特別圓潤光滑。買它！
2、寶寶洗衣機（小吉）
有了洗衣機，不怕娃隨便造，尿了、拉了、吃臟了，衣服一天換N套，口水巾一天用十幾條，隔尿墊尿濕好幾個，晚上一起扔進去洗，還能煮洗消毒。
3、尿布台
一天換十幾次尿布，擱誰的腰也受不了，尿布台是必備佳品，洗完澡給寶寶做撫觸也方便。我買的那個性價比不高就不推薦啦，找靠譜的品牌就行。
4、防臭垃圾桶
尿布的味道，誰換誰知道，更別提積少成多之後的了，所以買了個防臭垃圾桶，自動開蓋的免手碰，電池也很耐用，用了十個月還沒換過。還有個功能，可以給娃表演節目，哈哈哈。我買的銀色，更好看點兒。
5、輔食類
我覺得小爺的輔食很好做呀。一階段泥狀輔食用的家裏很多年的 WMF料理機 ，把各種食物打成泥，拌米糊就好了。米糊推薦 地球最好 ，高鐵，不含糖，我也愛吃哈哈。不建議買專門的輔食機，用不了幾天的。
二階段要練習咀嚼啦，就買了個做寶寶粥的 迷鹿迷你小煲 ，容量剛剛好，隔水煮的很香，方便半路加食材，關鍵是，顏值超級高！現在小爺的輔食主要靠它。
哦對，別忘了買 輔食剪、刮泥勺 ，太好用了。
餐椅別猶豫，就買 宜家 的那個最簡單明了的！千萬別整花裏胡哨的餐椅，收拾戰場會很想哭。
5、其他
掃地—— 掃地機器人 （小米）
洗碗—— 洗碗機 （西門子）
想不出來其他家務了，好像就剩下做飯需要自己幹，還有外賣撐腰，懶漢式開心。
TOP 5 日常消耗品
1、護臀霜
小適兒從出生就用的weleda的護臀霜，每次拉粑粑和每晚睡前塗，從來沒有紅過屁股，滿意。
2、面霜身體乳
面霜試過好幾種，最後Aveeno的最滿意，保濕效果很好，不油膩。比較幹的時候用深藍的，不幹的話用淺藍。
3、紙尿褲
尿布用的花王，小適兒睡整覺一宿不換尿布，起床時尿布都沈甸甸了，皮膚也是幹爽噠。活動的時候多囤點兒，價錢還行。
4、口腔清潔棉
寶寶就算沒有出牙也是要清潔口腔噠，開始長牙就更應該了。三洋的這種是獨立包裝，很衛生，可以開啟直接用，小適兒每次看到我拿這個棉片出來，自己就把嘴張的大大的，哈哈。
5、維生素D
寶寶從出生幾天後就需要每天補充400IU的維生素D啦，Ddrops的每次正好一滴，滴在乳頭上或者奶瓶裏。
6、濕巾、紙巾
小適兒擦屁屁濕巾用的花王，手口濕巾和紙巾用的babycare，活動時候囤，價格美麗。
7、衣服
對，衣服也算易耗品哈哈。小適兒的衣服大部份都是優衣庫和英氏的連體衣，A類材質比較放心。
TOP 6 外出系列
1、安全提籃，嬰兒車
在給小適兒選嬰兒車的時候我很糾結，小月齡得躺著，6個月後要坐著，坐車要收嬰兒車，上安全座椅，安全座椅也分各種段位，令人頭大。看到有娘親曬家裏一排嬰兒車的照片，我感到不行，堅定信念只買一輛嬰兒車。
後來，數學不咋行買東西第一名的我，想出了個排列組合方案： 買深愛已久的yoyo傘車，買能跟它搭配的安全提籃，湊出來一個小月齡躺版嬰兒車 ，要坐車時一卸一收，無縫銜接，謔謔謔哈哈吼吼。
2、安全座椅
然而，小適兒長滿了安全提籃之後，就得換成安全座椅了。做了很久的功課，下單了歐頌，很滿意。
3、嬰兒背帶
背帶不止是外出好物，在家裏也是陪玩兒的一把好手，解放雙手歇胳膊，而且不累腰。我會用背帶面朝前背著小適兒，帶他做簡單的家務，顛兒顛兒地跟他一起探索家裏每個角落。背帶買的是babybjorn One Air，背帶口水巾買的抱抱熊。
主要物資寫完了，我可真能買。
但我總這樣安慰自己：這錢，都是為娘省出來噠！
依靠知識儲備， 自己搞定產後恢復、餵養育兒，自己解決母乳產量、處理幾十次堵奶，不去月子中心不請月嫂不買奶粉不找催乳師，感覺白撿了十萬塊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)，用來買神器，花不完噠，還能讓養娃更有效、更高效。穩賺不賠的良性迴圈嘛，接著買！ (˃̶͈̀௰˂̶͈́)
最後再劃次重點—— 孕產和育兒知識是最有用的母嬰用品。:) @知乎親子
杜小溪
