每年一到寒假，我就替近視孩子捏把汗。
雖然寒假學習壓力小了，但很多近視孩子投入電子器材的懷抱。 熬夜追劇、玩遊戲，用眼強度那是直線飆升。
而且臨近年關，家中好吃好喝的琳瑯滿目，各種糖果、堅果、油炸食品， 孩子一不小心就吃多了，影響脾胃運化功能。
脾胃可是氣血生化之源，一旦它運轉不暢，「生產」 氣血的能力大打折扣， 眼睛得不到充足的滋養，近視問題必然愈發嚴重。
那寒假調理孩子近視，用什麽辦法好呢？
從我40多年的經驗來看， 用山楂泡水的效果就很不錯。
首先，山楂能健胃消食。 就像一個「交通疏導員」，幫助孩子消化堆積食物，讓脾胃順暢「工作」。
然後，山楂能活血化瘀 ，使眼部血液迴圈「奔騰」起來，滋養眼部，緩解眼睛不適。
那山楂應該怎麽用呢？ 最簡單的方法就是直接泡水喝，味道偏酸，帶有一絲甘甜 ，孩子如果不太能喝的話，可以加點冰糖進去（不要放太多）。
有條件的家長， 還可以在水裏加上菊花和枸杞，組成山楂菊花枸杞茶。
菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎，與山楂搭配在一起，非常適合近視的孩子。
另外， 山楂酸性較強，不適合空腹飲用 。而且，山楂有破氣耗氣的弊端，對於 本身氣虛的孩子，可以搭配如紅棗、山藥 等補氣食材煮水喝，緩沖調和一下。
當然，山楂泡水只能算是日常保健，當孩子已經視力下降、近視的時候，還需要和其他中藥配合起來， 把孩子體質調理好，才能恢復眼睛狀態。
講個門診病例吧
去年冬天，我接診了一個 10 歲的孩子， 剛近視一個月，左眼 0.7，右眼 0.6。
我給這個孩子檢查的時候，發現他 舌苔白厚膩，口中氣味不佳，腹部脹滿，時常噯氣，看東西時頻繁眨眼，眼睛裏還偶爾有眼屎。
於是我問家長，孩子平時是不是愛吃零食，正餐吃得少，晚上睡覺不安穩，容易出汗。家長都給予了肯定的回答。
綜合情況來看， 這孩子是脾胃積滯、濕熱內生，導致氣血不暢，眼睛失養。
於是我開方：
山楂、炒麥芽、神麴、茯苓、白朮、陳皮、薏苡仁、菊花、枸杞、黃連、炙甘草。
這個方子裏：
山楂、炒麥芽、神麴擅長消食化積，快速清理腸胃積滯；
茯苓、白朮、陳皮、薏苡仁健脾利濕，恢復脾胃運化功能，祛除體內濕熱，為氣血生化營造良好環境；
菊花、枸杞清肝明目，滋養眼部；黃連清熱燥濕，瀉火解毒，針對體內濕熱之邪精準打擊；炙甘草調和諸藥。
這個孩子，我總共調理了三個多月，在他用藥一個月的時候， 腹部脹滿、噯氣的癥狀明顯減輕，眼屎減少，眼睛看東西也清晰一些。
繼續用藥一個月，孩子飲食規律了許多，晚上睡覺安穩了， 自覺視力有所提升，看書、寫字時間長了也不會感覺眼睛很累。
當這孩子用藥第三個月的時候， 孩子左眼視力便能達到 0.9，右眼視力 0.8 ，其余諸癥皆消。
家長見孩子視力提升明顯，喜出望外， 又讓我調理半個月，將孩子視力恢復到 1.0 以上。
