兒童青少年近視跟用眼習慣有很大關系。長時間近距離用眼、不良讀寫姿勢和較少的戶外活動都是導致近視發展的危險因素。
有專家指出，真正的「休息眼睛」不是將讀、寫等近距離用眼換成玩手機、拼樂高等近距離用眼活動，而是要帶孩子接觸大自然。
戶外活動時，活動的內容、方式和強度等其實並不是重點，關鍵是要在「戶外」活動。（北京清華長庚醫院）
來源：北京12320在聆聽
預防孩子近視，戶外活動非常重要
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