首先，小寶寶還在媽媽肚子裏的時候，聽到的聲音不外是媽媽的呼吸聲和很大的心跳聲，而心跳聲的聲音在寶寶看來就是穩定的拍子，所以我們要安撫寶寶入睡時，輕輕的有規律的拍寶寶，就會給他一種熟悉穩定且安心的感覺，寶寶入睡也比較容易。
其次，對於不到一歲的小寶寶來說，之前生活了好幾個月的子宮才是更熟悉的環境，他出生後所面臨的是一個新鮮的、未知的世界，而父母有規律的拍打會給寶寶一種安全感，讓寶寶知道父母就在身邊。
最後，重復機械的東西就容易讓人犯困，這一點不僅是小孩子受用，大人也同樣受用，具體可以參考上學時聽老師讀課文時犯困的模樣。
當然，父母們也要註意，在拍寶寶背的時候，輕輕的拍就可以了，不要用很大的力氣，還有不一定是拍背，可以選擇拍拍寶寶的腿、小腳都是可以的。
另外，如果寶寶怎麽哄都不睡的話，可以先給寶寶創在一個有利的睡覺環境，比如保持室內環境安靜，不要吵鬧，或者給寶寶聽一聽睡眠等等。
