一、體重偏低是發育不良麽?
「跟同齡小朋友比,自家寶寶看著又瘦又小」,是不是代表自家孩子長得不好?
其實,想要判斷寶寶長得好不好,應該看生長曲線。透過監測寶寶的生長曲線,能夠客觀地判斷寶寶的生長狀況是否良好 。
從寶寶出生起一直到6歲,定期測量寶寶的身長(身高)、體重和頭圍,並記錄在生長曲線上,就可以直觀地看到孩子生長的軌跡了。
生長曲線圖中有 5 條參考曲線。最上方的 97th 這條線稱為第97 百分位,表示 97% 的寶寶體重低於這個水平,如果體重曲線高於這條線,說明寶寶可能過胖。 當然,這要結合生長增長情況綜合判斷才能得出最終結論,而不是單純指看這一張圖。
最下方的 3rd 說明 3% 的寶寶低於這一水平,可能存在發育遲緩的問題。
而大多數寶寶其實屬於中間, 也就是數值在第 3 百分位和第 97 百分位之間,這都屬於正常範圍,其中第 50 百分位代表平均值 。
而且,孩子的生長是存在個體差異的。每個寶寶出生時,身長、體重、頭圍等數值都是不同的,家長不要將數值作為判斷寶寶健康與否的唯一標準。 每個寶寶都有各自的起點,評估生長情況時,應以其生長曲線作為依據,不要和其他寶寶做比較。
如果自身的生長曲線平穩,說明寶寶的營養和生長狀況總體比較穩定, 如果自身曲線發生了比較大的上升或下降,那麽就要引起重視了。
二、寶寶體重長得慢,怎麽餵養?
良好的生長必須保證「進食量充足、消化吸收良好、進食效率高、沒有其他的消耗性疾病」。
01.進食量
進食量包括絕對進食量和相對進食量。
絕對進食量:指寶寶吃進去的食物的總量,比如奶制品、主食、肉類、蔬菜、水果、零食等;
相對進食量:指絕對進食量中能夠提供能量促進寶寶生長的部份,以主食(碳水化合物)為主。
所以想要寶寶長的好,就需要讓他攝入足夠的碳水化合物,以每一餐的比例來說,主食需要占到總量的一半以上。註意,是主食的絕對量。
02消化吸收情況
消化:指食物從進入口腔開始,經過牙齒的咀嚼啃咬,在唾液澱粉酶、胃酸、腸液等的作用下,被分解為可被人體所吸收的營養。
而這裏容易被忽略的,往往是消化的第一步:咀嚼啃咬,自從有了輔食機、料理機這些「神器」之後,咱們給寶寶做的食物難免越來越細碎,在添加輔食的初期,這種形狀確實利於寶寶營養的吸收。
但是隨著寶寶長大,牙齒逐漸萌出,如果不及時調整食物的性狀,可能使得寶寶沒啥機會鍛煉咀嚼,孩子遇到比較大顆粒的食物,孩子可能無法接受,不願意吞咽,會影響整體進食量。
吸收:吸收指腸道將經過消化的食物營養,運送至體內被人體所利用的過程,影響這個過程的主要因素是腸道微生態的平衡。
現在不少家長,會在家裏盡量追求無菌的環境,於是招呼上各種消毒劑,覺得這樣會更衛生,能讓寶寶更健康。但事實上,消毒劑的過分使用反而會影響寶寶腸道的微生態平衡,同時身高、體重增長也不理想。
03進食效率
進食效率同樣是影響寶寶生長的關鍵因素,進食相同食物,消化、吸收能力適當的前提下,進食效率高的寶寶生長理應是更好的,因為進食效率低、進食速度慢。
比如說吃飯的過程中邊吃邊玩,或是邊跑邊吃,有效的進食量受到影響。最後的結果就是,影響寶寶身高、體重的增長。
所以,咱們得註意限制寶寶單餐的進食時間,讓他認真、踏實地吃飯,提高進食效率。
04疾病影響
一些疾病同樣會影響寶寶的生長,如先天性心臟病、腎臟病、嚴重的過敏等,當然這樣的情況並不常見,而且有了異常家長也比較容易察覺。
當然,如果還是不確定,可以去求助專業的醫生。