前兩天去接我妹放學，結果發現班上一大半的孩子都戴著眼鏡，和她同學媽媽聊天的時候才知道，現在小孩天天都是手機平板不離身的，每天放學一回去都是抱著手機。
外加現在有的小孩子用眼習慣也差，大半夜的悶在被子裏玩手機，一玩就是一晚上。甚至才小學，都有人近視7、800度了，還不是遺傳性近視，真的有點誇張了。
要說給孩子護眼，那我還是挺有發言權的。因為我妹妹從小遠視儲備就會相對少一點，我就特別註意她的用眼之類的，各種護眼方法我也試了不少。像是控制平常用電子器材的時間啊，還有長時間用眼之後要註意休息之類的。
像是食補啥的我也有試過。之前聽公司一個有娃的同事說過幾個護眼的菜譜，民間傳下來那種。但是最後做出來實在是太難吃了，我們一家人都沒動幾筷子，都有點對不起農民伯伯辛勤付出了......
平常咱也要上班，想著周末帶她多出去活動一下，接觸接觸大自然，也能緩解下眼部壓力吧。但是現在孩子也確實辛苦，日常功課又多，根本沒時間出門。這班那班整一下，好好的周末時間也都被打散了，根本沒時間去。
後面我就一直在想，有沒有什麽辦法，既能做到高效護眼，還能不那麽花時間的。我又上網做了好多功課，發現很多護眼方法都是物理控制+補充葉黃素的，說是這樣才能更徹底。物理控制這塊相對來說我們家做的還可以了，但是葉黃素這塊是一直沒給她補上。
而且前面說的護眼食譜，其實主要原理也是靠補充葉黃素、玉米黃質、維生素A、花青素一類對視力健康有好處的成分來實作的。反正現在技術也很成熟了，就幹脆直接給她安排了補劑。
選補劑我也是很認真的，經過本人三輪篩選，最後留下來的唯一獲勝者就是ChildLife家的葉黃素護眼小布丁。無論是配方、技術還是適口性上，在同類別的兒童護眼產品歷奇本都是top級的存在了。
最關鍵的還得是有真效果，不然都是瞎扯。畢竟護眼也是個細水長流的活，吃了差不多兩盒左右，我妹就說眼睛比之前要舒服很多，也不容易幹了。反正護眼這塊還是建議大家內外結合，這樣才能達到最好的效果。
