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孩子上課註意力很差怎麽辦?

2023-12-15親子

這是老師給您反饋的嗎?孩子整節課都是這樣還是前半段專註,後半節走神?

如果只是後半節走神,家長也不要過於擔心,孩子的年齡還小,7~8歲的孩子集中註意力的時間本身也就15~20分鐘。註意再向老師了解下具體情況,註意要問正面的問題:比如,註意力集中的具體時間段?有沒有特別喜歡的課程?等等

另外,您在家註意觀察,平時孩子有沒有特別喜歡做的事情?比如說特別愛看漫畫書或者特別愛拼拼圖等等。找出一個孩子做什麽都特別專註的事件,以這個事件作為出發點,只要孩子對這件事情專註了15分鐘,我們就不要吝嗇我們的表揚。

慢慢的轉到學習上只要專註了10分鐘哪怕剛開始是5分鐘我們就立馬表揚。樹立孩子的自信心和對時間的掌控力度。

觀察完孩子,我們要反思下我們自己,在孩子小的時候有沒有經常打斷孩子的習慣?比如:孩子觀察螞蟻很認真,大人一會兒一句「寶寶喝水吧?」「寶寶尿尿嗎?」 無論看孩子的是誰,這樣經常打斷孩子的,我們就不要怪孩子上課註意力不好了,因為他的專註力早就被大人破壞掉了。

註意力出現障礙有多種原因導致的,我們家長的行為也會對孩子產生影響。家長可以觀察自己或孩子是否有下列行為:

①家長教育態度是否存在明顯分歧?

②是否過度嬌慣孩子,使孩子缺乏行為規範?

③給孩子買的玩具或書籍是否太多了?

④孩子是否無法適應現在的生活節奏?

⑤家庭氛圍是否大過吵鬧,無法給孩子提供安靜的環境?

⑥孩子對學習進度是否感到吃力?

⑦給孩子的批評是否太多,表揚是否太少?

⑧是否期望太高讓孩子想逃避?

  • 想要改善孩子註意力不集中的問題,首先需要弄清楚孩子註意力無法集中的原因。
  • 觀察孩子的日常習慣,了解孩子註意力不集中的主要原因,根據實際情況采取不同的改善方式。

    孩子的專註力是可以培養的,是可以再訓練的。註意力培養好了,學習也會非常棒。針對孩子註意力不集中的情況,我認為可以從以下幾方面著手:

    一、放學後」瘋「一會兒

    放學後先讓孩子活動活動,瘋玩一會兒,瘋跑一陣子,他玩累了,神經興奮已經發散出去了,回到家吃點喝點,心也能踏實下來了,準備進入作業之後效率就非常高。

    二、營造安靜的學習環境

    安靜的環境有利於孩子專心學習,提高學習和思考的效率,所以父母應該為孩子營造安靜的環境

    1.孩子擁有自己固定的學習室,書桌保持幹凈整潔。

    2.清理「戰場」。在孩子寫作業之前,讓桌面千千凈凈,除了書、本、筆之外,什麽都沒有。

    3.清除雜音。外面沒有喧鬧,電視、收音機聲音調小,不要讓孩予聽到。

    4.要求孩子集中註意力5分鐘,如果能做到堅持6分鐘,就立即給予表揚。

    5.要求孩子學習的東西,應該盡量做到有趣味。

    三、養成良好的生活習慣

    有良好的註意力,在生活上要養成良好的作息習慣,建立穩定的生物鐘,讓身體和精神做好集中註意力的準備。

    四、控制孩子的飲食

    許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,盡量讓孩子少吃含醣類和添加劑的食品。

    五、培養孩子的意誌力

    透過培養孩子的自立能力和責任感,幫助孩子鍛煉意誌力、培養孩子養成有始有終、善始善終的做事習慣,及時給予孩子肯定和鼓勵。培養一項或兩項身體能動起來的體育運動,跑步和遊泳,跳舞也可以,培養堅持,不怕吃苦的能力。

    六、推薦幾個早期培養孩子註意力的遊戲:

    (1)拼圖遊戲

    適宜:2歲以上

    目標:提高孩子對形狀的認知,提高註意力

    操作要點:

    1.選擇難度適宜的拼圖,以兒童喜歡的形象為主。

    2.可以對照完整形狀進行拼搭,家長可以針對圖塊拼接處的特點進行指點。

    活動延伸:提高拼圖難度,塊數越來越多,圖形變得更加復雜。循序漸進,培養成就感,保持對拼圖遊戲的熱情。

    (2)戴帽子遊戲

    適宜:1~2歲

    目標:觀察不同形狀的瓶子,提高孩子的註意力。

    操作要點:

    1.家長準備好不同的塑膠空瓶,蓋子和瓶子分成兩組放。

    2.講解和示範配對方法,給瓶子找合適的蓋子,「戴上正確的帽子」。

    3.瓶蓋形狀和大小要有明顯的區別。

    (3)一起畫遊戲

    適宜:2歲以上

    目標:先描後畫,觀察不同的線條,提高兒童的註意力

    操作要點:

    1.家長準備一些半成品圖畫,先用深色粗筆把輪廓畫出一部份。2.簡單直線部份用淺色勾畫,預留出來。

    3.孩子用深色粗筆描出預留的淺色條。

    活動延伸:由淺入深,可先從橫豎直線開始。孩子從描樣開始,熟練掌握後,改為臨摹,難度可隨孩子的年齡進行調整。

    (4)挑戰魔法線條:

    適宜:3歲以上

    目標:根據數碼順序及線條顏色正確連線,培養孩子註意力及感官刺激。

    操作要點:

    1.家長準備一些連線的書,難度從易到難,根據年齡調整;

    2.孩子正確連線,完成整幅圖接著表揚。

    (5)趣味找不同:

    適宜:2歲以上

    目標:仔細觀察兩幅圖,並準確找出不同處,提高孩子註意力

    操作點:講解或示範給孩子觀察兩幅圖,然後找出或說出不同處。

    (6)舒爾特方格訓練:

    這個對幼兒專註力培養極為管用,可以試試。註意:從簡單到困難,逐步增加難度。

    補充一點:當孩子專註地完成一件事時,如果沒有被邀請,盡量不要打擾孩子。

    父母一定常陪伴,兒童的成長關鍵期就那麽幾年。

    0-3歲是情感的培養關鍵期

    3-6歲是性格的培養關鍵期

    6-12歲是學習能力的培養關鍵期

    12歲以上家長基本上就要尊重教育,家長少說多征求,與孩子商量的時期。

    所以孩子的成長關鍵期在前12歲,無論是情商、社交、性格還是規矩都很重要,所以父母一定親力親為, 自己親內建孩子。