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告別孩子拖延癥,建立和諧親子關系,專家教你妙招

2024-12-21親子

找到好書啦!這本小說絕對是書荒的終結者。情節緊湊,每個角色都像活在你身邊,每一個對話都能打動你。讀完之後,我只想把它推薦給全世界!相信我,這書絕對會讓你沈浸其中無法自拔,快來一起分享這場閱讀盛宴吧!

【讓孩子不恐懼、不焦慮、不拖延:建立和諧的親子關系】 作者:童利菁

序我只是不知道該拿自己怎麽辦

如果你問那些做什麽事情都慢吞吞的孩子:「為什麽老是慢吞吞的?」孩子通常會眼神無辜或一臉茫然地回答你:「我不知道。」

孩子,包括青少年,都不具備足夠的領悟力或理解力,對大人們解釋他們為什麽做事情如此的拖延、缺乏效率。

身為一個立誌打敗孩子拖延習性的媽媽,為了給父母們提供更實際有效的方法,我也對那些做事情慢吞吞又缺乏效率的成人做了一番調查,結果得到了和孩子類別似的答案:「我小時候就是人們眼裏的慢性子。我之所以做什麽事情都磨蹭很久,原因也許很多,但最主要是沒有人教我正確的做事方法。所以,我做每件事情都要花很多時間摸索,自然就會一拖再拖了。」

已為人父的傑森表示,自己小時候就是個超級慢性子。他還記得,當他把老師打了「丙」的家庭作業帶回家時,爸媽只是用誇張的語氣「激勵」,說他是個多麽聰明的孩子,一定可以得到「甲上」或至少「乙上」的,然後就叫他去做家庭作業,卻不曾教導他如何有效率地寫作業。那時,他覺得寫家庭作業是一件很有壓力的事情,因為他不知道從何開始,也不知道如何規劃然後循序漸進地完成。

艾琳的故事和傑森類似。個性嚴謹的警官父親經常對她淩亂不堪的房間與書桌火冒三丈,嚴厲地規定她,如果不整理幹凈就不準出門。這使得她常常無助地站在房門中央,茫然地望著房間和書桌,這邊撿起一只臟襪子,那邊有一件衣服需要掛起來,還有那些四處散落的紙團、棒球帽、書本……她常常是手裏拿著那些東西,站在那裏哭了起來,因為她不知道接下來該怎麽辦。

在生活中與孩子有長時間相處的大人(包括父母、老師、主要照顧者),都企圖改善孩子拖延的習慣。他們在孩子的身上投入了無數的時間與精力,卻發現還是無法打敗這個令人頭痛的習慣,而備感壓力。

然而,大人們也許沒註意到,孩子其實也因為這個愛拖延的問題,心存恐懼焦慮和不安。他們覺得自己是失敗者,或者感覺被拋棄了。他們經常因為做事情毫無效率,而遭到父母或老師(或兩者)責罰,甚至被同學嘲笑或愚弄,而變得壓抑沮喪。顯然,拖延癥讓孩子無法達成短期與長期目標。

如何分辨孩子真的有拖延的問題?或只是單純的不成熟行為呢?

偶爾,當孩子沒有做到該做的事需要提醒,諸如要準時餵養寵物、準時做家務、完成家庭作業等,而且在提醒後他們確實能夠完成,就不算是嚴重的拖延問題。但是,如果孩子必須一再被提醒與叮嚀,那就是拖延癥。通常,不經過一番對抗與爭執,他們是不會主動去做該做的事的。

孩子幾歲時開始幫助他們克服做事慢吞吞、不幹凈利落的毛病,可以收到最好的效果呢?其實並無所謂的最佳年齡。不同年齡的孩子面臨的問題與解決方法都大同小異,唯一的差異是每個孩子的問題嚴重程度不同。一個早上遲遲無法準備好上學的五歲孩子,或是一個遲遲無法開始做家庭作業的青少年,所面對的問題其實是一樣的。他們的共同癥狀是怠惰、感覺壓力沈重、不知道從何處著手,而且有時候,很容易碰觸到大人的「憤怒按鈕」。不過,兩者的解決方法也是一樣的。

你現在,或者曾經,是一個拖拖拉拉的人嗎?如果是,那很好。如此你便能夠完全了解孩子內心的感受——焦慮、恐懼、無助。

若你現在就是個拖拖拉拉的人,你可以和你的孩子一起努力改掉拖延的習慣,可以一起分享並練習本書所提供的方法。告訴你的孩子你的成功例子,哪些方法對你有效;或者告訴他你失敗了,其困難之處在哪兒,以及哪些方法對你無效。

教導孩子克服拖延習性的最有效方法,就是先改掉自己的拖延習慣,為孩子樹立身教典範。當你準時完成某件事情,而且把它做得很圓滿時,告訴孩子!讓他們看到你提早完成事情的自豪情狀。告訴他們活在當下,而非活在「明天」的重要性。這是父母給孩子的珍貴禮物。

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讓孩子不恐懼、不焦慮、不拖延:建立和諧的親子關系
作者:童利菁
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