孕期護膚這回事，不管是作為曾經的孕媽媽，還是現在的女醫生，我都太懂了！
孕期護膚真的沒有各位寶媽想的那麽復雜、困難，也沒必要像某書那些孕媽一樣，連護膚品都不用！
醫學博士親身實戰總結：孕期護膚其實關鍵就在這兩步——基礎護膚+對癥加護！
像我自己，從油膩媽味大孕婦硬生生逆襲如今我們科室的「醫花」，靠的就是這兩步。
給姐妹們風險一波真實的黑歷史對比.....孕中期的自己簡直沒法看（癲狂）！！
照片是我懷孕沒多久+沒有仔細護膚，又是壓力最大的時候，那個臉醜得哎，我老公看到一次吐槽一次，我自己都無法直視：
懷孕後臉上水分流失的很嚴重，臉糙的跟水泥地一樣，摸著就不潤滑，但T區又油的要死，百米內都能看到反光臉上毛孔也大，不用放大件也能看到大張嘴巴的毛孔
還有痘痘和閉口，孕期下來就沒停過，一波接著一波，還滿5贈1個痘坑...
真的不是我懷孕了，連門都不想出，皮膚不好到一定的境界，那真是災難！
其實按理說我作為一個皮膚科醫生，理論原理、成分搭配我都背的爛熟，護個膚那不是手到擒來？
但問題是，醫生這個職業看著光鮮，實際每天的精神壓力巨大，而且即便我當時處於孕期，也是堅持到快臨產的時候才休假的，
都說孕期容易嗜睡，但自己的作息時間還是很稀碎，慶幸的是自己不是急救科室的，值班偶爾還能瞇一會，我這張臉變成這樣仿佛是註定（其實就是孕期激素高，自己作息不規律，內分泌失調導致的）
意識到自己臉確實是不忍直視...那段 時間就老想著怎麽能用最少、最短時間以及最有效的方式處理好皮膚的粗糙、出油、痘痘這些問題（臉差成這樣，患者都不敢找我看吧），然後花了幾個月時間，成功在產前將皮膚護理起來了
不彎彎繞繞，孕期護膚直接從兩方面入手：
1、基礎護膚：清潔控油、補水保濕2、對癥護膚：改善毛孔粗大、痘痘痘印、皮膚粗糙等特殊問題
直接就是我這2步，幾個月效果，這改變，可以吧~
給大家簡單整理一波，孕期護膚方法全在下面了，一定要耐心看完！！！
✅ 基礎護膚——皮膚的基礎清潔、控油保濕和修護
孕期基礎護膚想要堅持下來，必須用最少的東西，做最有效率的皮膚護理，這才叫精簡！
1、早晚潔面
必須和各位姐妹強調一點：最基礎的面部清潔沒做好，你塗再貴的東西，也只是往垃圾堆裏多倒垃圾！
洗臉的關鍵，就是把臉上因為激素旺盛產生的油脂、灰塵洗幹凈，防止毛孔堵塞，而不是簡單簡單清洗掉姐幾個臉上的眼屎和口浮水印！
因為油脂、灰塵會把毛孔糊住堵住，不但各種護膚品的有效成分也會被擋在膚表吸收不了，還會不透氣悶痘生黑頭！
所以孕期洗臉的時候，我們就要引起重視了！
孕期首推洗面奶成分自然是認準胺基酸表活，溫和度高，清潔起來水潤不假滑不緊繃，對皮膚的親和力極高，所以完全不用考慮是否會傷害孕期敏感的皮膚。
尤其是這種復配胺基酸表活+高純度低活性葉酸的潔面產品，不僅對油脂和清潔毛孔有針對效果，還能最大限度的保證皮膚水分不輕易流失，洗後臉蛋依舊是飽滿富有彈性。
· 胺基酸表活 ：一種天然的表活劑成分，而且改表活結合四大表活成分的優點，幾乎是無毒無害，清潔力溫和，刺激性低，泡沫綿密，深入毛孔清潔，拔除毛孔臟東西，非常適合孕期敏感皮膚的姐妹們
· 高純度葉酸 ：葉酸本身就具有深層補水的效果，甚至可以促進皮膚天然保濕因子的產生，能減少孕期皮膚水分的流失，所以當低活性葉酸配入洗面奶中我是有點驚訝的，潔面的同時最大限度保證表面水分不被洗去，清潔保濕兩手抓
