制定規則，提前約法三章。
規則很重要，遵守規則更重要。數碼產品對孩子的影響不用贅述，不止孩子，大人的自制力在數碼產品面前也變得不堪一擊。沒有提前約定規則，只靠大人的威嚴是很難控制住孩子沈迷數碼產品的狀態的。
說下我的實操：
1、提前約定使用時間，及到點不主動上交要面臨的後果，比如，下次不再給看，以及在家長面前的信用等級降低，靠承諾獲取「資源」會變難。最好再有個小小的儀式感，比如對於比較小的小朋友，可以用我們小時候的「咒語」：「拉鉤上吊，一百年不許變。。。」。有了提前的約定和懲罰以及儀式感，當小朋友想要打破規則的時候家長就有話可說，不至於單靠權威。權威用多了就會被反感。
2、如果提前沒有約定好，或者到了約定時間，小朋友正在玩一個遊戲或者看一個影片，可以不強制打斷，然後跟小朋友友好協商，這個結束了就關掉。如果小朋友意猶未盡，可以跟他商量一下，再看1個還是再看2個？註意這裏是給選擇題而不是問答題，不能問還要再看幾個。讓小朋友自行做出承諾，然後主動關掉。當小朋友主動關掉的時候，再適時的表揚一下
