您好，我是六出花。
「延緩衰老」，這是目前尚未能攻克的難題，現在技術能做的，是讓人在 短時期內、表面看起來 「保養得很好」。
有人可能會杠：有些人就是看著年輕一些、能活得長久一些啊？
我的看法是，並不是那些人做了什麽「延緩了衰老」，而是有些人做了什麽「加速了衰老」、縮短了壽命。比如，不良的生活習慣、不良的生活環境、不良的心理狀態等等。
目前認為的是：
端粒DNA長度與人的壽命存在密切關系
。
端粒是什麽？
圖片來源於網絡
端粒是真核細胞線染色體末端的一小段DNA-蛋白質復合體，短重復序列和結合蛋白構成特殊的「帽子」結構，可以保持染色體的完整性。細胞DNA每分裂復制一次，端粒就會變得短一點，最後無法保護染色體，染色體受損，細胞就會老化、功能終止。
皮膚衰老跟懷孕、懷孕次數有關嗎？
有研究者做過研究的，在這裏分享其中兩個研究結果。
第一個研究：
75名研究物件，為期13年（2000~2013年）。
Cindy K. Barha給出的結論是：生育活胎多的女性端粒比生育少的女性端粒長 （就算校正初育年齡、家庭經濟等混雜因素，結論一致。）也就是說： 生育可以延緩細胞衰老。
Nepomnaschy猜測是雌激素分泌增加，保護細胞對抗了端粒的縮短。女性生育期受到的社會支持也可能參與了積極影響。
當然，看到這裏，不要著急急吼吼捋袖子就不切實際上場造人。
按照生物史理論（進化論）預測： 繁殖是需要生物支持成本的，而這個成本會加速生物衰老。
支持這個預測的研究不少。比如這個：
Calen P. Ryan得出的結論是：每增加一次妊娠，端粒老化0.34~3.67年，表觀遺傳年齡加速0.29~0.63年。
總而言之，言而總之：妊娠與「加速衰老」的因果關系尚無定論，不要想著生孩子可以變年輕就去生孩子，也不必想著生孩子會加速蒼老就選擇丁克。生不生孩子，需要綜合考慮各方面的問題。
至於如何延緩衰老，道理我們都懂得，做得到的有幾人啊？
既然想選擇更舒適的習慣和態度生活，那就從容接受年齡的饋贈吧。
我是 @六出花 ，是一位臨床博士，也是兩個寶寶的媽媽。專註孕期、嬰幼兒健康科普和養育經驗分享。如你正在備孕、已經懷孕、已經養育，都可以關註我，關註我的創作，總有一篇能幫助到你。
