你們做父親的，不要惹兒女的氣 。
我們在世間逗留為時不多，我們會做許多不好的事，說許多不好的話。因此我們人人都要把握住共同交流的機會，彼此說些有益的話，我們做父親的，不要惹兒女的氣。首先我們自己要做到這樣的準則，然後才能要求我們的孩子。否則我們就不是父親，而是我們孩子的敵人；他們也就不是我們的孩子，而是我們的敵人，是我們自己把他們變成了我們的敵人！己所不欲勿施於人：你自己怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。如果孩子用你的辦法對待你，怎麽能責怪孩子呢？
——引自【卡拉馬助夫兄弟們】，原文略有刪改。
不要用「行為」標準去考慮，而要首先從「存在」標準上去接納。
例如，假設您母親遇到了交通事故，而且陷入昏迷甚至有生命危險。這個時候，你根本不會考慮母親「做了什麽」之類的問題，你會感到只要母親活下來就無比高興，只要今天母親還活著就謝天謝地。存在標準上的感謝就是這麽回事。病危狀態的母親盡管什麽都做不了，但僅僅她活著這件事本身就可以支撐你和家人的心，發揮巨大的作用。你也是一樣。如果你危在旦夕的時候，周圍的人也會因為「你還存在著」這件事本身而感到無比高興，也就是並不要求什麽直接行為，僅僅是平安無事地存在著就非常難能可貴。至少沒有不可以這樣想的理由。對於自己，不要用「行為」標準去考慮，而要首先從「存在」標準上去接納。
——引自【被討厭的勇氣：「自我啟發之父」阿德勒的哲學課】
