隨著溫度一天天降低，科大大發現小區裏多了不少「小粽子」！要說「小粽子」是何物？當然是被媽媽、奶奶裹了一層又一層衣服的小寶寶。圖片來源：科學家庭育兒原創不過，還能出來放風的寶寶們就偷著樂吧！畢竟還有一部份小夥伴，一入冬就基本告別了戶外，也有部份娃被封印在家中。圖片來源：科學家庭育兒原創科大大（ID:kexueyuer2012）想說：冬天並不可怕、娃也沒想象中脆弱。可怕的是，一些錯誤的生活常識，正在傷害娃的身體。今天，科大大就列舉出「冬季常見七大生活誤區」，如有中招，請自覺對號入座霧霾天，門窗得關嚴沒錯，霧霾確實有害無益。如果不是必須，還是盡量不要帶寶寶外出，但適當開窗，可以降低室內有害氣體的濃度。反之，持續緊閉門窗，室內氧氣的濃度會不斷降低，空氣中其他各種有害成分如二氧化碳會逐漸增加。而且，空氣不流通，易滋生病毒、細菌，寶寶也容易生病。圖片來源：科學家庭育兒原創那麽在冬季尤其是霧霾天，該如何開啟「健康之窗」？ ✔ 一天開窗通風1-2次，每次15-20分鐘； ✔ 上午10點到下午3點（太陽出來的時候）開窗最佳； ✔ 避開早晚霧霾高峰時段（城市空氣汙染高峰一般在日出前和傍晚時段）。如霧霾濃度較高，將窗戶開啟一條縫，並適當縮短通風時間。 ✔ 開啟臥室中距離最遠的兩個通風口，形成對流，有進有出。暖氣烘衣服，溫暖又方便家裏有娃，衣物總是洗不停。為了加速烘幹，很多媽媽習慣把潮濕的衣物放在暖氣上烘幹。甚至有寶爸媽早晨起來，會特意把衣物放在暖氣上烘熱了再給寶寶穿。提醒！北方的朋友通暖後，請千萬別這麽幹！用暖氣烘衣物可能會增加空氣濕度，滋生黴菌。烘幹後的衣物稍微拍一拍，就會飄起很多粉塵，降低室內空氣質素，影響呼吸道健康。特別不利於生長發育期的兒童。空氣太幹，加濕器不能停加濕器作為冬季必備「神器」，也有讓人憂心的時候。武漢一位女士使用加濕器達六年之久，從未清洗，導致患上「加濕器肺炎」☟加濕器中濕潤的環境，極易滋生細菌和黴菌。如果不及時清理，細菌和黴菌大量繁殖，並隨空氣進入呼吸道，很可能導致肺部感染。成年人尚且如此，對寶寶殺傷力就更大了！圖片來源：科學家庭育兒原創使用加濕器，這幾點必須註意： ➤ 加水得加純凈水或蒸餾水；自來水中通常含有礦物質，註入加濕器後，就會使很多礦物質飄散在空氣中。如果水質有汙染，裏面還可能會有一些重金屬，嚴重影響室內空氣。 ➤ 不要隨意加料；精油、消毒劑、香水等「配料」，氣味濃烈，又含有化學物質，寶寶吸入後對健康影響極大。 ➤ 濕度控制在50%~60%為宜；並非越濕越好，太過潮濕會滋生細菌。建議準備濕度計，隨時觀察，隨時調整加濕器的開關狀態。 ➤ 及時換水、及時清理。怕娃著涼，多蓋被之前科大大有講過，給娃穿太多，容易導致「捂熱症候群」。同樣也要提醒各位寶爸媽，睡覺也別再給娃蓋上大厚被子啦！圖片來源：科學家庭育兒原創被子過多過厚，不僅影響寶寶呼吸，導致胸悶、睡不安穩，甚至冒汗長熱疹等。而且寶寶也會覺得太熱，更愛踢被子了！建議根據室溫調整寶寶的被子，註意檢視脖頸溫度，選用透氣性好的棉被。給娃常泡腳，放松又養生對成年人來說泡腳是一種放松，促進血液迴圈。但對寶寶卻不然。圖片來源：科學家庭育兒原創冬天補鈣，得多曬太陽曬太陽時，皮膚接觸陽光中的紫外線，可以合成維生素D。維生素D能促進寶寶鈣吸收。但想依靠曬太陽給娃補鈣，還真沒那麽簡單！曬太陽補充維生素D需滿足以下條件：①陽光充足；②皮膚暴露範圍足夠大；③陽光暴露時間足夠長。所以，地理位置、日照情況、曬太陽時間等因素，都會影響維生素D的合成。而且，寶寶皮膚較薄，溫度調節能力較低。如果沒有做好保護措施、沒有控制好合適的時間，曬太陽還會導致寶寶曬傷、曬黑！圖片來源：科學家庭育兒原創戶外寒冷，出門僅限逛超市冬季寒冷，很多寶爸媽怕娃著涼，減少了戶外活動的時間，就算出門，也是去商場、室內遊樂場。圖片來源：科學家庭育兒原創這種場所人員密集、空氣流通差，很容易讓寶寶染上流感等呼吸道傳染疾病。寶爸媽可以在適宜的天氣，去臨近的公園、廣場等戶外場所，帶娃感受一下大自然，也鍛煉孩子的耐寒能力。這七個冬季帶娃「誤區」，寶爸媽們記牢了嗎？
