自信的建立離不開 「內心富足」 。
年前，廣西南寧十一只小朋友勇闖東北火爆全網，其中有位孩子的媽媽在接受采訪時說道：
「讀萬卷書行萬裏路，我堅信著他們在幼稚園看過如此之多山川河流，星辰大海，就不會再害怕眼前的小土坡。」
對於孩子的「自信感」培養，其實就潛藏在這位母親的發言中。
作為家長，我們都希望孩子能夠健康、快樂地成長。能在人生路途中勇敢地享受人生，把握人生，有意義地過完自己的一生。
而想要享受人生，離不開一件事情——內心富足。
一個內心富足的孩子 ，才不會因為一點困難和挑戰就怯場，因一次摔倒而害怕跑步，也不會因為矛盾爭吵而變得惶恐害怕。
他們信念堅定且富有底氣，面對挫折和失敗不落入自卑懷疑的漩渦，始終對生活充滿希望與能量。
他們保有一顆赤誠雀躍的心，內心強大，卻不自傲，在努力經營自己人生的同時樂於幫助他人，溫暖地照顧親友。
那麽，我們該如何培養出「內心富足的小孩」呢？
下面六點技巧你需要知道。
1、贊美能促進他們的成長
內心富足 ，離不開家庭環境裏愛的支持，要想孩子全面發展，首先要使他們敢於嘗試與體驗。
小孩子難免會有犯錯的時候，當孩子做錯、做不好某件事情時，先不要急著批評，找找看看這件事中有沒有做得好的地方，用正面地表揚引導孩子強化正面行為。
在心理學裏有一個效應，叫做 「皮格馬利翁效應」， 它指的是對人的行為做出積極的正反饋，不僅能促進行為的出現頻率，還能增強信心，激發內在潛能。
所以， 表揚 孩子的 嘗試 與 努力 十分重要，多多表揚孩子，才會不斷成長，幫助他樹立自信，讓他有繼續做下去的信心。
但需要註意的是，贊美教育不是盲目地表揚。表揚孩子需要從「具體」入手，比如說，孩子早起早睡、按時交作業，你可以說：「我知道你會自己安排好睡覺起床的時間，定好了鬧鐘，作業也都寫好放在書包了，你做得太棒了。」
這種具體的描述會提升誇贊的說服力，讓贊揚真正地走入孩子的內心，並形成正向反饋 ： 「我可以自己做好時間安排。」
02、用解決問題代替懲罰問題
家中的墻壁被亂塗亂畫，亂糟糟的場景讓人忍不住「怒向兩邊生」。此時此景，一些家長想透過胖揍一頓的方式，讓孩子意識到一些不可以做的原則。
但很可惜這是錯的，打罵帶來的負反饋，除了讓他們不敢再「在墻壁上畫畫之外」，他們可能還會變得「再也不敢畫畫」。
相反，這時我們僅需做兩件事：
1.確認孩子需求
2.用建議方式引導
「你想要在墻上畫畫，是不是因為你想要一個更好的繪畫空間？如果是，那以後我給你買專業的畫紙，但是不能破壞家庭的公共財產可以嗎？」
小朋友其實遠比我們所想的聰明，他們是具有理解的力的，只是欠缺一些引導。
在3-6歲階段，他們誕生了需求，但是不知道該怎麽「合理地表達」出來， 這時候，家長的職責就是找到可以接受的方式來引導他們的欲望。
平等溝通，給孩子帶來被傾聽的安全感，而積極解決問題，才能避免 「恐懼犯錯」 心理的出現。
由此，孩子在未來才不會害怕犯錯，內心也更有力量。
03、幫助孩子學會合作和解決沖突
在孩子的相處中，我們常常會看到一種場景—— 搶玩具 ，這讓我想起一個故事：
在小區的沙地裏，兩個小朋友因為爭奪一把小鏟子而產生了 爭執 ，兩人都互不相讓，雙雙流著眼淚哭鬧道：「我先拿到的，我要玩。」
這時，一個孩子的父親走了過來，溫柔地將兩人分開，將一把鏟子遞給其中一個人，又將玩具推土機遞給另一個人，並向他們展示如何推土機推平沙子，再使用鏟子將沙子裝到車上。
兩個哭鬧的小朋友在經過這位父親引導之後，開始默默地行動，並且產生了分工合作。
我覺得這是一個很棒的畫面，這位父親沒有用任何的批評，只是透過簡單的舉動，就教會了孩子「解決沖突」與「合作」。
讓孩子學會社交，本質是讓孩子學會「平衡自我與他人的需求」。
大多數時候，小朋友產生矛盾，正是因為 互不讓步 的爭搶，而這時候就是需要家長們介入，透過非強迫的方式，讓孩子看到除了「獨享玩具」外的另一種方式，透過行動或者語言引導，使他們發自內心的感受到， 共贏的力量 ，真正培養起內心的合作精神。
但「平衡需求」並不意味著一昧讓步，有時候我們看到一類熊孩子無理的侵占孩子的玩遊戲權力，這時候作為大人，你需要勇敢的站在他們身邊，而不是讓自己小孩讓渡自己的權力，以至於受委屈。
04、勇氣是一種可以學習的品質
勇氣其實也是需要長期培養才能形成品質。
尤其對那些敏感膽小的小朋友來說，家長更是需要幫助他們進行 「脫敏教育」 。
如果家長總是幫孩子解決問題，不讓他們自己去面對，只會讓他們 變得更加依賴 ，降低他們勇敢地尋求自己解決方案的能力。
有一個有趣的案例，一位小女孩十分害怕「黑暗」與「鬼怪」，每到晚上關燈時刻，她都會懇求媽媽陪伴她入睡。
但是這位母親沒有答應她的請求，而是輕柔地安慰她道：「沒關系，爸爸媽媽都愛著你，愛是有力量的，會變成保護罩，讓它們不敢靠近你。」說罷，便結束了房間。
然後，有一天，這位母親在門縫看到小女孩在床上，對著玩偶小熊說道： 「你不要害怕，我很愛你，這會變成保護罩，讓你不受到傷害。」
這一刻，這位母親感受到，自己的女兒不僅知道自己是被愛著地，女兒還在用自己的方式克服恐懼，走出勇敢的第一步。
05、不要望子成龍，給予太多的學業壓力
在當前的教育大環境裏，許多的家長考慮到未來的競爭壓力，不得不加入「雞娃」的內卷洪流之中。
但這種教育模式對於大多數孩子來說，是一種壓迫，唯分數至上的世界，會不自覺地形成 比較競爭 ，給予孩子 龐大壓力 。
為了逃避學業壓力，他們可能會變得 抗拒學習生活 ，將自己鎖在虛擬世界裏，隔絕交流。
這樣的畫面，與家長期待的「內心富足」的目標相去甚遠。
所以，想要孩子健康地成長，避免過度的壓力十分重要，家長可以給予孩子適當的壓力，激發他們內在的驅動力。
但如果有一天，孩子向你坦白：「爸爸媽媽，我學習太累了，請給我一些休息空間。」
這時候，請尊重他們的需求，因為這個世界不僅僅只有成績，還有許多其他事物值得去追求。
06、看世界：走出生活的舒適圈
一個環境待久了，太過於習慣、舒適，反而不利於一個人的成長，因為來自外部環境的刺激太少，人的大腦也會漸漸變得愚鈍。
因此，在節假日，家長可以選擇帶小孩多外出走走，一趟短程旅遊也好，適當改變所處環境， 看看更大的世界，能開闊孩子的視野，豐富內心感受。
或許，我們會覺得這腳下走過的路，眼前跨過的橋是那麽不起眼。
有時候，走路走的是一條心路。
恰恰是陌生環境裏的一花一草，那些不一樣的馬路，在悄悄的增長著我們的心胸，使我們突破自我的世界，讓眼界越看越廣，心胸越走越豁達。
當孩子看過東西越多，他們生命體驗越豐富，內心也會因此而更富足。
教育是一扇悄然敞開的門，為他們帶來智慧與可能性的無限世界。
因此，讓我們以溫情、耐心和愛心來教育孩子們。
讓我們用美好的語言和動人的胸懷，向他們傳遞教育的意義。
讓他們在我們的陪伴下茁壯成長，追求知識、擁抱世界，成為自己理想中的人。
這就是教育的真諦，給予孩子們翺翔的翅膀，幫助他們實作人生的夢想。
願你的孩子勇敢地踏上這個旅程，讓教育的種子在他們心中生根發芽，迸發出無盡的光芒。
以上，祝好。
我是心理咨詢師 @爭小小-爭渡心理 ，有任何親子關系、青少年兒童心理方面的困擾，都可以找我聊聊，有問必答。
