相信大家對益生菌多多少少都有所耳聞，尤其是腸道不好，有便秘的朋友應該都有服用過益生菌產品。我們為什麽需要補充益生菌呢?是因為我們每個人的腸胃中都依靠微生物的菌群平衡來維持穩定的腸胃環境。當一些不良的飲食愛好或者不規律的生活作息都會導致菌群平衡被破壞，有益菌群減少的同時，有害菌群占領高地，不斷滋生。所以，我們對我們正常的消化吸收和排便就會產生影響，主要表現在便秘或者口臭。但是，益生菌產品服用不當，又會容易出現腹瀉的情況。那麽，如何才能有效去口臭，口腔益生菌產品哪個牌子的好呢?
1. 口腔益生菌的功效
據試驗結果表明，攝取口腔益生菌有以下功效。 首先可去除附著在牙齒表面的有害菌群，並抑制有害菌群的 bio film 形成過程，保護牙齒表面，從根本上解決口臭問題，還能預防蛀牙，抑制牙菌斑、牙結石以及口腔炎等問題的發生。再有就是能有效抑制形成有害菌群細胞內的INOS, IL-1β, 1L-6基因，使口氣保持持久清新。
2. 口腔益生菌推薦
本人服用有一段時間了，因為我是做服務行業的，工作性
