懷孕後是否要換護膚品？這大概是孕媽群最常被問的問題。我也是仔細研究過，畢竟女人都愛美，懷個孕也是要做精致媽咪。
先看，
孕婦護膚要避免的成份:
1.維A酸類
維甲酸（維A酸）、全反維生素A酸、阿維塔、雷諾瓦等維A酸類，用於治療痤瘡，痘痘，皺紋和色素沈著過度(美白）等。
有研究發現它們是致畸因素之一，尤其是維A酸與嚴重的出生缺陷有關，例如大腦和心臟缺陷以及智力殘疾。
2.視黃醇、視黃醛、棕櫚酸視黃酯
也是維生素A的形式，存在於許多精華素、保濕劑和其他乳液中。它們仍然是維生素A的衍生物，所以最好避免外用。
但孕婦應該吃富含維生素A的食物，保證營養均衡。
3.對苯二酚（氫醌）
對苯二酚（氫醌）是治療色素沈著過度的，在很多美白類護膚品和藥品中有添加。
4. 阿伏苯宗和二苯酮-3
阿伏苯宗和二苯酮-3是有效的 化學防曬 成分，成年人使用沒有問題，它們可以被身體吸收。 建議孕期及兒童不要使用。
5、對羥基苯甲酸酯
對羥基苯甲酸酯是美國化妝品常添加的化學合成防腐劑，皮膚敏弱者容易引起過敏。
總結起來就是，美白類，祛痘類，化學防曬類的護膚品在懷孕期間都謹慎使用。
肯定有姐妹說，這些成分光看名字我就懵了，有沒有簡單的方法？？
當然有！
護膚品成分查詢app
這三個App都可以輕松查到你在用的護膚品成分，是否有防腐劑，是否易爆痘，是否有香精添加等等。
孕期可用精華推薦
作為一個李佳琦老粉，我經常「控幾不住寄幾」，總會囤點兒。懷孕那會兒，手上也囤了幾種精華，到底能不能用？會不會對孩子產生不良反應。我們剛好用上面介紹的app來試試看。
1.法國嬌蘭帝皇蜂姿修護復原蜜
＋法國嬌蘭帝皇蜂姿雙效修護精華露
可以看出來無孕婦慎用成分，但是有香精，酒精和防腐劑。孕期能不能使用？？
不建議幹敏肌膚使用
其他膚質使用起來還是比較安全的。
流動性很強，很容易被吸收，感覺夠保濕。
2.SK-II賦能煥采精華露
同樣沒有孕婦慎用成分，孕期可以使用。
適合幹皮，油皮快躲開！不要浪費錢。
3. 誇迪5D玻尿酸煥顏精粹次拋精華液
誇迪次拋真的是我孕期用的最多的精華液了，方便易攜帶且衛生安全。
提亮膚色易吸收，保濕補水效果好，且抗氧化舒緩修護。
裏面的量對我來說差不多是兩次的量，早晚各一次。或者一只摸臉＋脖子等其他位置。
透明液體狀，沒有味道，流動性強。
上臉感覺膚感稍黏膩，吸收快，保濕效果不錯。添加了12種保濕成分，當做一款補水修復的產品來使用就很可以。
內含菸鹼醯胺，對菸鹼醯胺不耐受的可以不用考慮這款，以防過敏。
最後建議， 懷孕後先把自己原本的護膚品先全部查一遍，再考慮是否需要換護膚品精華。理性消費，做一個精致且理性的媽媽吧。
希望我的回答能幫到你。
我是 @佐佑麻麻(龍鳳胎)
33+1早產龍鳳胎寶媽，是曾為600多個姐妹解決各種困難的「野生主任」。育兒成長，努力帶娃，做一個會發光的溫柔理性母嬰博主。
