已經到了發育遲緩的地步，其實很嚴重了。說明，孩子可能很少正常吃飯，或者吸收不好，導致營養不足。
我家二寶是有過這個階段，當時原因是，他不想吃飯，以為不吃飯，就不會長大，也就不用去一年級了。
當時，我也是跟他聊了好久，最後我們一起把小學一年級的語文和數學內容，拿出來學了一下，他發現，並不難，然後才開始好好吃飯了。
所以，說到孩子不愛吃飯這件事兒，更多還是要看，到底是什麽原因引起的？娃不愛吃飯的背後，有沒有更深層的原因？
是因為一次不愉快的用餐經歷，還是因為缺鋅導致食欲不振？跟孩子聊一下，確定不是生理原因引起的，就帶娃去醫院做檢查，測一下微量元素，看看是否缺鋅？或者做血清鋅濃度檢查，也是可以的。
根據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所的最新調查結果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達60%。
通俗來講，每兩個孩子中，就有一個是缺鋅的，這個比例，還是很大的。
兒科醫生認為，兒童缺鋅有兩個主要原因，一個是精制食品吃得過多（精制米面），一個是動物性食品過少。
在這兩點上，如果能做出改善，娃缺鋅的現象，也能減少許多。但如果缺鋅嚴重，還是要遵醫囑服用補鋅口服液的。
如果你不確定，孩子是否缺鋅，可以對照上圖，觀察一下他的身體表現，癥狀符合得越多，說明缺鋅越嚴重，需要及時到醫院做檢查。
當然了，還有一些孩子，只是單純地挑食、厭食，建議家長重視「食育教育」。
日本著名的養生學家石冢左玄，在其著作【食物養生法】中提出「體育智育才育即食育」。吃飯挑食、偏食的孩子，很大一部份，是沒有接受過食育教育。家長可以給孩子講，關於蔬菜、食物以及營養方面的故事，讓他對食材產生敬畏，做一個「知食者」。
也可以在節假日，帶娃去野外，田間，認識農作物，激發對食物的興趣。有條件的，可以自己種植一些食物，讓娃觀察和了解，相信他會更喜歡吃飯這回事兒的。
我家倆孩子，小時候住在鄉下爺爺奶奶家，跟著種菜、澆水，對大自然有天然的親切感。現在上學了，來到城裏住，我就把廚房當做展示「食育」的場所，也是孩子們的「小小魔法屋」。
幾根芹菜，幾片五花肉，一會兒就變成了香氣撲鼻的芹菜炒肉上桌了。二寶還夠不到竈台，就幫忙在旁邊打薯仔皮，等到薯仔絲上桌的那一刻，他口水都要流出來了。
最後我想說，孩子不愛吃飯、挑食偏食，如果已經影響到正常發育，已經很嚴重了。除了要去醫院面診就醫，還有把食育教育，滲透到你家餐桌上，相信孩子一定會越來越喜歡吃飯的！ @知乎親子
