男孩子要放養，女孩子要圈養。如果說這種觀念是曾經的主流，那麽現在隨著大家早已吃喝不愁到追求精神層次的享受後，現在無論是男孩還是女孩，家長們都更崇尚的是遵循孩子天性的「放養型」模式。
放養還是圈養？
現在所謂的「放養」不是簡單的放之不管，聽之任之。更多的是重視孩子的運動和與大自然的接觸。
1、帶孩子出去旅行
現在帶娃出國旅遊早就不是什麽新鮮事了，大家都是熱愛旅遊的父母，出去玩的時候盡量帶上「拖油瓶」們就行啦。大錢也已經跟我們去過很多地方了，近的揚州、蘇州、常州、同裏、杭州、三亞，遠一點的普吉島、濟州島、日本，甚至是南半球的紐西蘭和澳洲。每年自己按捺不住想出去浪的時候，就帶著他們，小朋友也就不知不覺去過很多地方，看過很多風景。
2、日常註重戶外活動
除了出去旅行，日常也會多安排一些戶外的活動。增加「放養」的機會。比如去小區跑步、跳繩，去附近騎平衡車，晚上看廣場舞，去遊泳等。
這部份我相信是每個寶寶大部份時間在做的事情吧，特別是2歲後的孩子，家裏大人平時出去做什麽都可以帶上他們，這都可以成為他們的日常戶外活動。對他們來說放電是最重要的，形式其實並沒有大所謂。
隨著孩子年齡增加他們也會有自己的想法，可以提前問問他們第二天有沒有想做的事。當孩子有自己意願的時候，盡可能地尊重他們的選擇。
總之，多帶寶寶多接觸戶外，並不需要走到很遠的地方，小區裏、公園裏，都可以成為放飛他們的場合。戶外多變的自然環境，大自然豐富直觀的形象可以激發孩子抵抗力和想象力的發展，有利於激發他們的免疫系統、認知系統的發育，有助增強體質、開拓視野。
三、放養+精養才是育兒的正確姿勢
1、「放養」，接觸更大的世界
在戶外的接觸和玩耍可以讓孩子享受更多的樂趣，對他們的身心健康發展都有好處。享受更多的戶外「放養」時間，夠提高孩子的好奇心，創造力和判斷性思維。有研究發現，在自然探索上花費更多時間的孩子，學習效果也會更好。在自然環境中更多的孩子，也更不容易憤怒和易激，情緒的控制也會更強。同時，在精神上也會更健康 [1] 。
美國兒科學會建議，6歲及以上兒童的日常體育鍛煉的每日建議是每天至少60分鐘。 對於小孩子來說，積極玩耍是最好的運動 [2] 。
比如與家人一起騎車、散步、踢球，一起自然尋寶或是玩自然采集，都可以讓孩子接觸地更多更大的世界 [3] 。
2、「精養」，提供恰當合適的保護
當然身為孩子的家長在戶外的放養前也需要盡可能做好萬全的準備，比如孩子的一些必需物品、戶外的防護用品等。尤其針對比較敏感嬌嫩的寶寶來說，雖不能過於保護，但是也需要註重放養過程中的「精養」。
比如有過敏性疾病的孩子，需要避開花粉季節的頻繁接觸，註意遮掩口鼻回家及時洗臉換洗衣服 [4] 。
避免過於激烈的運動專案，提前熱身保護孩子的安全。夏季外出記得提前塗抹好防曬霜、驅蚊水，戴好遮陽帽和墨鏡，做好防曬防蚊工作。還需要及時給孩子補充水分，準備好合適的點心和食物。
當然，其實在生命之初，我們就開始了我們育兒觀的選擇。
分娩時：選擇順產or剖腹產？
孩子出生後：母乳還是配方奶粉？
尤其是對於胃腸道比較嬌嫩的有過敏風險的寶寶來說，家長在選擇餵養方式的時候就會更加謹慎。 母乳餵養一定是優先建議的，但對於母乳不足或因為各種原因沒辦法保證母乳餵養的時候，很多媽媽會選擇羊奶粉作為寶寶的口糧。
你也許會好奇，為什麽這麽多媽媽會選擇羊奶粉呢？比起牛奶粉來說，主要有以下幾點：
1、比牛奶擁有更低的致敏性
大量研究表明，乳中的αs1-酪蛋白是人體主要的過敏原，而母乳中酪蛋白：乳清蛋白含量接近4:6，以β-酪蛋白為主幾乎不含αs1-酪蛋白。山羊乳中的αs1-酪蛋白含量也比牛乳中的低。因此，山羊乳的致敏性確實比牛乳更低。
2、同樣可以滿足孩子生長發育需求
與牛奶粉一樣，羊奶粉產品的營養標準也需要參照國家統一的【嬰兒配方食品】或【較大嬰兒配方食品】的國標進行生產，因此完全不用擔心營養素上的問題，同樣可以滿足孩子長發育的需求。
3、特色成分的添加
有些羊奶粉產品還有一些牛配方奶粉裏沒有的特色成分，比如：乳橋蛋白LPN、SN-2 PLUS技術等，而且相比傳統的羊奶來說，經過加工處理的羊奶粉現在普遍膻味更小，奶味香濃孩子口感上接受度也很高。
提到羊奶粉，目前市面上銷售的品牌也特別多，如果你想選一款合適的羊奶粉，不妨考慮下 合生元可貝思羊奶粉 。
1、100%的純羊乳蛋白，更低致敏性
具有100%純羊乳蛋白，不額外混合牛乳蛋白的產品。因為羊奶本身產量較少，很多品牌的羊奶也會用牛乳清蛋白替代羊乳清蛋白添加到配方奶中，增加蛋白質的量。那相對來說就喪失了一部份羊奶粉獨特的優勢了。而合生元可貝思羊奶粉，采用的是100%的純羊乳蛋白。羊奶粉中的過敏原蛋白αS1-酪蛋白含量僅約為牛奶中含量1/7，遠遠低於牛奶。蛋白組成比牛奶更貼近乳汁黃金比例，接近黃金餵養效果，更符合寶寶天生的營養需求。
2、乳橋蛋白LPN
珍稀的乳橋蛋白LPN，可以幫助對內促進寶寶的免疫系統成熟，提高寶寶內在的抵抗力。對外可以抵抗病菌。
3、SN-2 PLUS母乳脂肪技術
SN-2 PLUS的脂肪結構，不容易引起鈣皂，有利於鈣等營養素的吸收。而且OPO結構脂的含量更高，減少寶寶哭鬧的情緒，吃好睡好吸收好 [5] 。
此外，合生元羊奶粉采用了全乳糖配方， 不額外添加蔗糖，口感清甜，不容易引起蛀牙，也不會有太甜膩的感受。而且采用了先進的除膻工藝，無膻味，口感香醇，不會因為羊奶的配方而讓孩子覺得膻味很重，接受度差。而且合生元作為國際大品牌，也是眾多媽媽值得信任的選擇。旗下的益生菌產品也是廣受大家的好評和喜愛。
對於想要嘗試羊奶粉的家長來說，合生元羊奶粉給嬌嫩敏感的寶寶更多周全的照顧，無論是放養還是嬌養，讓家長更放心。
誰都知道的哪些奶粉裏面含有LPN？/ 那歡迎各位寶媽們來分享你們家孩子都喝過什麽奶粉呢，你們知道的哪些奶粉裏含有LPN嗎？
參考
- ^https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/COVID-19/Pages/Getting-Children-and-Teens-Outside-While-Social-Distancing.aspx
- ^https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/fitness/Pages/Energy-Out-Daily-Physical-Activity-Recommendations.aspx
- ^https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/COVID-19/Pages/Getting-Children-and-Teens-Outside-While-Social-Distancing.aspx
- ^https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/allergies-asthma/Pages/6-Tips-to-Sooth-Kids'-Allergies.aspx
- ^ Bronsky J , Campoy C , Embleton N , et al. Palm Oil and Beta-Palmitate in Infant Formula - A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition[J]. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2019, 68(5):1.
