這個畫面，你們是不是似曾相識：「再吃一口，把這幾口都吃掉，寶寶真棒！」
有些孩子明明已經吃飽了，但家長還是不停的去餵。 中醫講：「要想小兒安，三分饑和寒」。 孩子脾常不足，吃了太多，消化不動，就容易出現積食、內熱的情況。
甘蔗巧搭配，健脾補氣血
餵養孩子實在太難，不能多吃，也不能少吃，像有些孩子胃口不好、挑食厭食都是積食的表現，這種情況也不能不管，營養攝入不足，怎麽長高長肉呢？
積食內熱：青皮甘蔗+白蘿蔔+雞內金
做法：
甘蔗、蘿蔔切塊，與研粉的雞內金同煮 20 分鐘，晾溫飲用。
功效： 清熱消食、潤腸通便，增強脾胃運化，緩解積食內熱。
脾胃虛寒：紫皮甘蔗+桂圓+紅棗+陳皮
做法： 食材處理後加水，大火煮開轉小火燉 25 分鐘，放涼飲用。
功效： 溫養脾胃、補氣血，改善脾胃虛寒。
積食內熱或脾胃虛寒，都是脾虛的一種表現，光靠食療方作用有限，要調理體質，解決根本原因。
孩子脾虛，胃口差不長個
前陣子，門診上來個孩子，家長愁眉苦臉，一進門就開始說：「這孩子小得可憐，每頓飯就扒拉幾口，還挑食，看見肉、青菜啥的，就把腦袋搖得跟撥浪鼓似的。」
孩子確實看著瘦小，精神頭也不好，聽家長反映，孩子吃完飯肚子就鼓得高高的，還時不時疼兩下，有時候疼得小臉都白了。
喜歡宅在家裏，一出去玩就喊累，上個課也老是趴在課桌上，沒精打采的。晚上睡覺也不踏實，翻來覆去，還盜汗，剛睡下沒多久，枕頭就濕乎乎一片。
舌頭一伸，舌質淡白，舌苔白厚膩；脈像沈細無力，這明顯是脾虛癥狀，脾胃虛弱，吃進去食物運化不了，營養吸收不進去，咋能長高長壯呢？
養好脾胃，少生病多長個
根據孩子的情況， 治療要健脾助運， 把脾胃功能養好，營養吸收跟上來，自然能有能量長個兒了。
於是開方： 黨參、炒白朮、茯苓、山藥、芡實、陳皮、炙甘草等。
黨參、白朮、茯苓是經典的健脾組合，山藥、芡實既能健脾又能補腎，助力孩子生長發育。
陳皮理氣，以免方子太過滋補，阻礙了脾胃運化。
孩子也比較聽話，特別配合，每天都按時喝，調理一周就有很大的效果，每頓能吃小半碗飯，肚子也不疼了，晚上睡覺安穩了不少。
繼續鞏固調理一段時間，再見到孩子的時候，長高了3公分，臉蛋紅撲撲的，也有精神了，能跑能跳的，脾胃功能恢復，營養跟上，也就能茁壯成長了！
