當然有必要，產後修復≠智商稅，別等到45歲之後，發現自己控制不住的漏尿、漏便才著急，而且無論是順產還是剖腹產，對於盆底肌都是失真傷的。
盆底肌修復黃金時間是 產後42天到產後半年 ，這個時間段都是恢復的最佳時期，媽媽們一定不要掉以輕心。
產後恢復關註以下幾個點：
1.乳腺康復
有哺乳需求的媽媽們容易出現乳汁不足、乳汁淤積、乳腺炎、乳頭皸裂等常見問題，令很多媽媽深陷困擾，影響媽媽的產後恢復。
及時糾正寶寶銜乳姿勢不良，排解手法按摩疏通乳腺等手段可以解決問題。
2.盆底肌康復
無論是剖腹產還是順產，由於懷孕時胎兒和子宮的增大，盆底組織受到長期壓迫，盆底肌被拉伸變形，加上孕期激素水平，導致盆底肌力下降，如果不做任何康復治療，隨著年齡的增長，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。
產後媽媽們可以選擇內調外養的方式，如運動療法等，內服可以選擇信任的母嬰品牌促進肌膚的自我修復，雙管齊下，效果更佳。
英國薇塔貝爾作為保健品行業的領軍品牌，這款產後修復片，專為女士產後乳粉營養，依靠科學配方和顯著的效果，贏得了眾多新媽媽們的信賴。
產後修復片含有維生素A、B族、維D3、膠原蛋白、鋅、鐵、硒、碘、生物素、菸鹼酸、柑橘類黃酮、葡萄籽精華、輔酶Q10等營養。
葡萄籽和柑橘類黃酮都有助於新媽媽們改善肌膚狀態，恢復皮膚狀態。
維生素A和B族則能促進頭發的正常生長，改善脫發問題，讓新媽媽們的秀發更加健康。
維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
膠原蛋白能抵抗產後激素斷崖下降帶來的衰老反應，幫助體內膠原再生，促進肌膚緊致。
也可以可以多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物，豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，促進私處修復。
搭配多款維生素，補充產後營養的缺失，還能提升體質，保證營養的充分，
科學的配方能夠全方位調節和康復產後女性發生變化的頭發、皮膚及身體機能，滿足新媽媽們的營養需求。
懷孕、分娩是自然的生理現象，媽媽們無需過渡焦慮，保持健康的身心，早日找回產前好狀態。
