今天是女神節，首先祝各位女性朋友們節日快樂，願每位女生都能活出自信、熱情、綻放的人生版本。
由此，我整理了過往我非常喜愛，對我影響深遠的女性電影送給大家，這些電影給我帶來了自信、無畏的力量，在黑暗穿梭也要勇敢前行，完成自我救贖與超越。
需要升級的三種能力
1超大號美人 ——人生因自信而美
【超大號美人】講了女主角芮妮因為肥胖經常遭到異樣的眼光，在商場被導購員嫌棄，在酒吧被調酒師無視，甚至仿佛都沒有去健身房鍛煉的權利。看著健身房清一色身材火辣的美女，而她卻時刻擔心會踩壞動感單車和忍受前台異樣的眼光。
自尊受損的她也認為只有瘦了一切才會好起來，她才值得被愛。在一次健康房鍛煉的意外中，她的腦袋在受到撞擊後產生了幻覺，忽然覺得鏡子中的自己變瘦了，瞬間自信「爆棚」。洗衣店裏大膽撩漢成功、面試時語出驚人、酒吧中比基尼性感熱舞，不僅步入事業巔峰，也收獲了暖男的愛情，甚至「性感總裁」艾維利·勒基利爾也被他征服，實作人生的逆襲。
美國心理學家科胡特對心理健康的標準是：自信+熱情。當活力能夠滋養自體時，就是自信；當活力能夠滋養客體時，就是熱情。
這個世界是公平的，不管身材多好，外貌多漂亮，還是多平平無奇，各有各的不自信。片中不僅芮妮因肥胖不自信，暖男伊森因平凡不自信，甚至人生勝利模組，有錢有顏有才華的艾維利·勒基利爾和艾維利也因從小家裏對他們的打擊而不自信。
這個世界又是不公平的，從來不看你的外在如何，只要你有足夠的自信，幸運女神就會更青睞你。
【超大號美人】，有趣的靈魂兩百多斤。真正讓芮妮自信的不是變瘦了，讓大家變得自信也不是變得更好了，更漂亮、聰明、有錢……而是學會真正的愛自己，接納自己。正如Janet在自信力的課程裏講到真正愛自己的本質就是真實，透明，脆弱。
電影的英文名更貼切，I feelpretty，感覺太重要啦，一部講自信力的電影推薦給大家。
冰雪奇緣1&2
迪士尼的【冰雪奇緣】1和2都很值得觀看，【冰1】是「let itgo」的豁達與信任，勇敢做自己。恐懼是擋住我們去路的障眼法，它造成了我們的最大邊界。【冰2】更是以無條件的愛和勇氣，破除恐懼的框架，承擔起責任，解放森林和族人，帶領大家走向更高的維度。
艾莎就像那個我們理想中完美、優雅，擁有超能力的自己，但她也會不自信，安娜就說「我多希望你能像我認為你那麽好的認為自己。」
「悲傷猶如地球重力般把我拖垮，但是我腦海中有個聲音告訴我，雖然方向已迷失，希望已失去，但是你必須堅持前行，做出下一件正確的事。」
艾莎受到召喚踏上歷險之旅，我們何曾不像艾莎那樣，一邊悲傷迷茫，一邊堅持前行。僅僅做好下一個正確的事就好，一步，又一步，這就是我所需要做的。
關於「風、火、水、土及中間」五靈
欣頻老師在解讀【冰2】有講到五靈的寓意以及我們該如何與五靈和諧相處，讓五靈服務於我們發揮自身最大的潛能，順利通關。
影片艾莎將化身水馬從最開始戰鬥到最後駕馭，化敵為友是升維，這不也是我們日常生活的啟示嗎？
這部片也引發了我們與大自然和諧相處的思考，2020庚子年，澳洲大火，無數動物生命被帶走，大疫未除,蝗災緊接而至，南極冰雪融化，出現血雪……仿佛都對應了風、火、水、土，大自然用一次次的吶喊呼籲我們摧毀那座隔絕自然的大壩，重新珍視善待它們。
影片經典台詞：
1、一些人喜歡探索，喜歡嘗試看似在自找麻煩的不同事物，一些人喜歡安安穩穩過著每日生活
2、有一千個繼續現在安穩生活的理由，而拒絕無視內心的召喚。
3、世間萬物變化如此快，我們能做的就是珍惜現在，不無所作為地讓時光白白溜走，把握現在，全力出發。
4、魔法沒什麽可怕，恐懼才是你最大的敵人。
5、必須還歷史以真相 否則我們沒有未來。
3.黑天鵝-- 完美主義者必看，接納自己的黑暗面
【黑天鵝】講述了一個芭蕾舞演員妮娜的超自然驚悚故事。妮娜是一個資深芭蕾舞演員，被當選為新一代天鵝皇後的她需要在一場重大演出中一人分釋兩角。發現她可以用很完美的技術詮釋白天鵝，卻無法跳出黑天鵝的魅惑。
與此同時，她發現自己被困在了與另一個舞者的競爭狀態中。隨著演出越來越近，許多的麻煩也隨之加劇。她無法確定競爭對手是一個超自然的幻象，亦或她精神分裂產生的錯覺。
妮娜的完美主義，性冷淡的背後是因為她有個控制狂的媽媽。NLP有說到母親不能代替孩子成長，妮娜活在母親的監控下，在她媽媽「我都是為你好」，「我為你犧牲奉獻了全部，所以你理應聽我的」下喪失自我。
完美主義到近乎強迫，偏執的背後通常都有一個控制欲強的父母，父母把所有的希冀強加於孩子，孩子覺得只有乖才會獲得父母疼愛。
完美，不容易出錯是一種單線思維，人生永遠尋求最佳選項，就容易鉆牛角尖。
追求完美也意味著只認可自己的光明面，而想壓抑，淪陷自己的黑暗面，最終也會被黑暗面所吞噬。最開始妮娜想拔掉冒出來，代表蛻變的黑色羽毛。最後那一幕，她真情流露，掙破牢籠了，但代價是把自己也殺死了。
人本來就是一體兩面，我們出生就是從黑暗而來，只有和自己的黑暗面，也就是內在小孩和解，允許接納共存，人生才會飽滿完整。
職場篇
4穿普拉達的女王 ——工作正確的開啟方式
【穿普拉達的女王】由安妮·海瑟薇和梅姨聯袂主演，至今仍被喻為影史「最精彩的時尚片」和職場片。
影片講述安妮最開始對成為時尚主編助手的工作苦不堪言，對時尚也並不感冒，穿著她的牛仔褲上班。每天下班在抱怨上司的刁難，明明她好像已經盡力，沒有辦法去應對女魔頭出的難題了。
理想與現實總是差距很大，安妮的理想是要成為記者，而不是做時尚雜誌助手，每天討論衣服的不同顏色。
蓋諾普研究數據外國人熱愛自己工作的比例是30%，而中國僅有6%的人熱愛自己的工作。那些熱愛自己工作的人生不一定是從事著他原來設定的完美職業，而是能在每份工作中找到它跟自己天命的關聯，理解工作的使命感是什麽。很多加油站的工作人員都很熱愛他們的工作，電影讓我很觸動的一幕是艾米莉被虐到不行，依然說「I love my job」
面對工作壓力我們是要做一個攀登者不斷跨越，讓它成為能量層級不斷提升的推動力？還是降低自己的需求成為一個紮營者或者放棄者。關鍵在於是否有使命感賦予你所處的工作，米蘭達廣義的價值觀這不是一本雜誌，而是引領人時尚潮流的聖經。而安迪廣義的價值觀是成為一個出色的紐約時報記者為弱勢群體發聲，她堅持這份工作的意義是可以讓她拿到很好的背書最終去到她喜歡的報社工作。所以她們能不斷突破壓力向上發展，無論身處什麽工作環境做什麽事情都是走向願景的道路。
愛因斯坦有說人永遠沒有辦法在同一層級解決他所制造出來的麻煩，所以我們需要升維思考才能降維打擊。
很多人抱著跳槽或者拿薪金這樣狹義的價值觀工作，只是看上去很努力讓自己很忙。但我們對自己的生命無法辭職，如何在每個環境都能優秀卓越的幹下去，成為自己人生的導演，需要擁有完整的自我反思意識，實際上是站在了一個高層級觀看自己的行為。當我們遇到選擇糾結的時候，不妨問自己你的選擇是否忠於你的廣義價值觀。
有些人想辭職，他一直想脫離這個公司反而脫離不了，但當他全心全意為這個公司服務，做到最好的那個版本，他自己都想留下來不想離開的時候，反而會有獵頭公司找他，他會獲得許多機會。
普拉達女魔和艾米之間沒有誰對誰錯，有的只是價值觀的沖突。在人際關系的沖突，比如家庭的糾紛，父母觀念的不一致，如果我們限於狹義的價值觀的沖突就會有爭贏模式，不斷互相傷害試圖讓對方按照自己的意願做事。但廣義的價值觀卻告訴我們別忘了你希望跟家人怎樣相處，是和諧有愛還是為了爭贏？
另一部同樣由安妮·海瑟薇主演的職場片【實習生】推薦給大家。
5.愛樂之城
人最愛別人傾註熱情的事情，因為你的熱情，提醒了人們已經遺忘的東西。
——愛樂之城
這部影片講述一位爵士樂鋼琴家與一名女演員之間的愛情故事，他們識於微時，懷揣夢想，是一部很好將愛情和夢想融合在一起的歌舞片。
塞班是個天才級的爵士鍵盤手，爵士是他的摯愛，也是他的信仰。他認為爵士是嚴肅的，但爵士音樂並不是主流音樂，只是大家聊天放松的音樂。
在別人眼裏或許他很古怪，有性格到近乎偏執。我也不懂爵士樂，但卻被他的優雅，淡定，從容吸引。仿佛在他身上看不到對金錢的焦慮，他只沈浸在自己的音樂世界，他不在乎別人是否喜歡他的音樂。他了解爵士的真正魅力是每次都是新的，每晚都是全新的。
讓我想起喬布斯也有同樣的偏執，他不是迎合客戶需求創造手機，而是根據他的靈感和喜好創造出蘋果手機，引領整個世界。很多時候使用者是無明的，他們並不真正了解商品。
塞班眼裏只有爵士樂，想要創辦自己的即興爵士俱樂部。為了米婭接受了一份可以給他帶來固定收入的鍵盤手工作，即使音樂理念與這個樂隊南轅北轍。加入的樂隊覺得爵士樂就應該走向市場，緊抓著過去不放，怎麽放眼未來。
穩定的工作會讓人上癮，當巡演的戰線拉長到幾年，塞班忙於工作而沒有繼續他的夢想時，米婭問他是否喜歡現在的樂隊，因為他得喜歡要做好幾年的音樂。
曾經鼓勵米婭堅持夢想的塞班在爭執中說是否喜歡重要嗎，不是要找一份穩定的工作嗎？當生活和理想沖撞，有的人邊做現在的工作邊為他的夢想而努力，有的人在現實中漸漸妥協，忘記初心。
米婭讓他堅持做他的俱樂部「因為你的熱情，別人會去的，人們也會喜歡別人因為熱情而做的事，你提醒了人們已經遺忘的東西。」你是否也曾有過夢想，並且一直堅持著？
再來說米婭，她的成功並不是偶然和幸運，而在於她一直勿忘初心。她比塞班入世，為了她的夢想，在華納電影片場的咖啡店打工，只是為了能靠她夢想近一點。再小的角色試鏡機會也不放過，在她身上有一種「聽話照做」的特質，我想就是行動力吧。
當塞班對她說「既然那些角色不錄取你，你為什麽不自己寫劇本演話劇」她就開始每天堅持創作，沒有人投資她演話劇，她就自費訂了劇場自編自導自演，不管來了多少觀眾。
只因她一直記住姑媽與她演戲的快樂，記住她熱愛的那份初心。在她獲得關鍵面試機會讓她即興表演時，她唱她姑媽故事的那首歌非常的令人動容：
敬那些做夢的人，哪怕他們有點傻，
敬那些痛著的心，敬我們制造的混亂。
正是那一絲絲的瘋狂，讓我們看見新的色彩。
或許追逐夢想的路上，就是需要瘋狂的勇氣，
否則你永遠只會裹足不前。
塞班是個直覺用事的人，他相信女主角一定會成功，從一開始他就用「天才」這樣的字眼鼓勵還缺乏自信的米婭。他鼓勵米婭如果那麽墨守成規，要怎麽當革命者。
他可以預見當米婭拿到這個角色，她也會付出一切，全力以赴，因為這是她的夢想。他們是那麽的相似，影片中男女主角雖然最後沒有走到一起，但依然感謝陪伴對方走過這一程。
最後那幕說不出的難受，他們在塞班的俱樂部相遇，俱樂部的名字正是米婭取的。當塞班彈起他們相遇時的那首歌，從他們相遇的第一幕開始回想，如果我知道那個人是你，一開始米婭跟他表達欣賞時就會吻上去。假如人生一切都順利，和米婭結婚的那個人是他，他們會有個可愛的小孩。
如果彌補了我們之間所有遺憾，我們是不是就會在一起？然而人生並不能重來，在塞班心裏，雖再無前緣可續，可我已經在心裏和你度過了余生。看過一句很美的話「深愛卻放手，你是我靈魂的擺渡人」，可能很多人都有這樣難以忘懷的前任，陪你一起追夢，但卻走不到終點。
「當人們令你失望，你更要勇往直前，因為早晨到來，又是陽光燦爛的一天。」
外國版的【前任攻略】+【喜劇之王】，裏面的音樂、服裝都很高級，2020願我們依然珍惜夢想，珍惜愛情。
自我救贖篇
82年生的金智英 ——一位寶媽的救贖之路
影片的節奏寫實、平淡又壓抑的故事，就像很多全職媽媽的日常基調。
全職媽媽和職場媽媽如何選擇、產後抑郁、男人與女人在小孩出生後的生活變化對比、原生家庭重男輕女，還有兩千五百多年的婆媳關系，這些困擾著現代女性的很多問題都有在影片裏體現。
鏡頭的一開始是小孩子的海報，就像很多家庭，孩子的出生意味著家庭生活重心的改變。金智英恍惚的站在窗台上閉上眼睛，讓人感覺仿佛她隨時都會在上面跳下去。產後抑郁也困擾著很多女性。
片中的女主角她從小生活在重男輕女的家庭，爸爸，奶奶都只疼弟弟。還好有個愛她的媽媽。她媽媽也是那種奉獻型人格，年紀輕輕就犧牲學業出來賺錢養哥哥，她媽媽的夢想是當老師，學習成績很好。
很多原生家庭的信念，她媽媽和她的創傷都是有銘印停留在她身上的。就像我昨晚看到一篇新聞有講到非洲的蝗災，一些鳥都不敢吃黑化了的蝗蟲，祖輩有利益留在他們身上黑色的蟲子不好惹。
做為全職媽媽的金智英也會聽到很多流言蜚語，像別人說真羨慕不用賺錢就可以拿著老公的錢喝咖啡啊，但她之前也是個優秀的職場人來的，學習漢語專業。她也受過高等教育，曾經也是職場中人，前途無可限量。
男人在有了小孩後，他的改變只是不能見朋友，不去外面喝酒，偶爾幫忙換尿片和餵奶，但女人的改變卻是放棄她的夢想和事業，仿佛從此就不配擁有姓名和存在感，她只淪為「妻子」和「母親」的代名詞。
她感覺只有她獨自一個處在戰爭中，長期的壓抑當個好妻子，好媽媽讓她把自己弄丟了。似乎感覺被囚禁，想找出口，但處處碰壁。因為太過壓抑，最終人格分裂，仿佛被別人附身般的會變成她媽媽或者奶奶說話，表達她內心真實的想法。
影片的後半段讓人催淚，當她站在窗前看著飄雪打電話問媽媽「媽媽，你記得我來的第一天嗎？」媽媽說當然記得！我想起了我的媽媽，同樣的問題，在我生孩子的第一天我有問過媽媽，當時媽媽一直誇寶寶長得好看，很像我那會，只是眼睛沒有
我那麽大。
我很震驚的問媽媽，你居然記得我出生的第一天？媽媽說「當然記得！」在那一刻，很多原生家庭的問題被療愈了。
有產後抑郁的媽媽擁有家人的陪伴和愛很重要，所幸後來金智英去向心理醫生呼救幫助，醫生問她「你感到憤怒的時候都會怎麽做」，就是學會表達內心真實的聲音，並且把它寫下來。
她本來就是中文系畢業的，雖然重返職場風波的一開始覺得因為要看病而放棄很可惜，後面反而成就了她重拾寫作的熱情，成為了一位作家。
女性在成為母親的前提是她是一個人，要有一個獨立的自我，留一個空間做些表面現在看起來沒什麽大用場但自己喜歡的事，最終會成為自我救贖，超越自我一個很重要的出口。
7美食、祈禱與愛情
神話學大師約瑟夫·坎貝爾曾說女人是英雄的母親，但這只是女人的其中一個選擇，人生不是只有結婚——生子這個版本。每個人的熱情都不一樣，片中的伊莉莎伯就只想做一輩子的女孩。
多少人理想的版本是環遊世界，成為旅行博主、暢銷書作家，不顧身材享受美食，獲得心靈的富足同時擁有愛情的滋養。但擁有這些就會幸福嗎？又有多少人雖然向往這樣的人生卻不敢追尋，選擇家庭與孩子，被現實綁住。
片中的一段台詞或許道出了人生的真相：
我們因為害怕改變
害怕一切會變為廢墟
我環顧四周看著它經歷過的一切
它曾被改造被焚燒被掠奪
然後又找到重塑自己的方式那一刻
我釋懷了
或許我的人生並未那麽混亂
也許這也正是世間的規矩
而唯一的真正問題是不肯舍棄
淪陷通向改變
我們要時刻準備著迎接無止境的改變
我們值得更好的選擇不應痛苦地死守在一起
我們只是害怕被淪陷
影片中伊莉莎伯在意大利享受了美食，在印度修行中祈禱，在峇里島遇見愛情並找到了生活的真諦，就是生活就是一場平衡之旅，好好生活，好好愛。
人間值得，世界本沒我們想象中好，也沒我們想象中壞。做個熱愛生活，擁抱變化的女孩，珍視做每件事情的意義。
8最後的假期
如果生命已經面臨了倒數的狀態，你最想做些什麽？胡吃海塞、盡情地享受一下生活？片中的奎恩·拉蒂法是一個勤懇的烹飪用具推銷員，她有著滿滿一冊的夢想板，卻被現實束縛，覺得自己沒錢沒時間。直到一次醫院的診斷說她患上絕癥時日無多，她決定用實際行動，親身體驗夢想板的生活，來一場此生了無遺憾的捷克豪華遊。
吃大餐、住海景別墅，找一找富貴的感覺，在暢享人生的同時，她樂觀的天性也時刻感染著周遭行色各異的住客。正是奎恩把每一天當成最後一天活的態度，用愛、勇氣和樂觀活出最精彩的自己。放開以前循規蹈矩，束手束腳反而把夢想之書變成了真實之書，財富也並沒有花光反而獲得了真正的富有。
9我們到底知道多少
這部電影讓13名來自量子物理、神經醫學、意識心理學、神學等領域的世界著名學者甘心無償出演，去探尋我們這個世界的實相到底是如何創造出來的。
影片在2004年美國最賣座票房排名前十大電影之一，張德芬老師在【遇見未知的自己】曾用整整一個章節談這部電影。
講述了阿曼達（奧斯卡影後麥麗·馬特林飾演）卻是一位發音障礙、丈夫出軌、婚變離異的落魄女攝影師。
影片有問到「如果我改變了我的思想，就會改變我的選擇嗎？如果我改變了我的選擇，就會改變我的人生嗎？」
答案是肯定的，觀察者影響被觀察物件，而我就是自己生活的觀察者。當我改變了，外在世界也就改變了。
薄伽梵歌裏有一句話：回歸我自身，我一次又一次再造自己
世界不是鋪面而來，而是由我的意識創造；就像我們要建一座房子，是先有設計圖再去買材料。如果腦中沒有城堡的藍圖，手上有再多的積木都是沒有的。
要想改變生活，先從改變思想和情緒的頻率開始。最終，從裏到外改變我們。
最近這個疫情就像一個情緒功課的期中考試，大家有沒有一種感受是潛藏已久的情緒問題，自動化程式都被一些事件激發，放大。那麽如何改變思想和情緒的頻率呢？
你最喜歡其中的哪部電影，還想看到哪部電影的解讀歡迎私信給我哦，祝大家都成為自信又熱情的女神，此刻幸福哈！
