最近，身邊一個樂觀的朋友總是愁眉苦臉，問她是不是遇到了什麽難事，朋友開始還說沒事，後面可能是繃不住了，最近終於告訴大家，原來是身體健康的母親前段時間夜晚睡覺時總是幹咳不止，去醫院一查竟然查出了肺癌，唯一幸運的是，目前還是早期，癌細胞還沒有擴散。
大家都很唏噓，朋友的母親今年51歲了，很熱愛生活的一阿姨，平時經常運動，周末爬山鍛煉，晚飯後跳廣場舞，不抽煙不飲酒，不好油膩也不熬夜，生活習慣很健康，朋友想不通，自己的外公雖然是肺癌去世的，但那和他幾十年的抽煙習慣有關，可為什麽母親不抽煙，也會得肺癌？
1、長期吸煙
當然，吸煙人群肯定是非常容易得肺癌的，研究顯示，吸煙史超過二十年以及年齡超過40歲的人群特別容易得肺癌，尤其是50-70歲這個年齡段的「老煙民」們要格外註意。
2、職業接觸
不好的職業環境也是肺癌的高發因素，像平時職業中會接觸到甲醛、煤焦油、致電離輻射、石棉等汙染源的人群就是高發人群，所以一般來講，從事化學物質、放射性物質、石棉等職業者的肺癌發病率要比普通人高出不少。
3、空氣汙染
空氣汙染同樣是肺部「殺手」，空氣汙染除了廣義的大氣汙染還有狹義的家庭裝修中所產生的汙染，大氣汙染主要是空氣中過多的PM2.5粉塵，而家庭裝修中的汙染則是指各種對呼吸道會產生傷害的裝潢材料，所以這兩方面都要註意。
4、遺傳因素
遺傳也是肺癌中不可忽視的因素，朋友的母親會得肺癌也和這個原因脫不了幹系。如果你的家族中有曾經得過肺癌的人，那麽你得肺癌的機率要高出普通人很多，所以這類人一定要保護好肺器官，同時也要經常檢查身體。
1、持續幹咳
咳嗽其實是肺癌患者十分常見的癥狀，這個時候一般會表現為不明原因的持續幹咳和嗆咳等，而且它會隨著時間的推移越來越嚴重，出現咳痰現象，再嚴重的還會咳血。
2、身體發熱
身體經常莫名發熱就一定要重視了，因為這雖然是部份患者才會有的現象，但這種癌性發熱是肺癌腫瘤壞死所產生的毒素引起的，當這種現象出現時，說明已經是癌癥後期癌細胞已經發生轉移了。
3、胸背部疼痛
胸背部疼痛癥狀在半數以上的肺癌患者身上都會出現，當肺癌腫塊位於胸膜附近的時候，就很容易產生不規則的鈍痛感，脊柱和肋骨受到肺癌侵犯時也會出現定點壓痛和持續性胸痛癥狀。
這樣來養肺護肺：
1、戒煙
煙草真的是肺部一大「殺手」，也是肺癌發病的高發因素，所以一定要早早戒煙，保護我們的肺器官，同時遠離吸煙環境，警惕「二手煙」
2、遠離致癌環境
盡量不要在有煤焦油、石棉、甲醛、致電離輻射等汙染的環境中工作，遠離空氣汙染嚴重的地方，裝修則盡量選擇環保健康的材料，如果避免不了，那一定要記得帶上可以防粉塵、甲醛、pm2.5等的口罩。
3、保持健康生活習慣
健康的生活習慣也非常重要，少吃油膩食品，多吃瓜果蔬菜，平時適量鍛煉，規律作息，不要熬夜，改正一切不良習慣都能有效保障我們不受肺癌的侵害。
4、定期體檢
肺癌畢竟和我們生活環境有著密切聯系，所以普通人群一定要定期體檢，一年至少做一次全面檢查，40歲左右的人群檢查時可以做個低劑量螺旋CT，如有異常，則要定期隨訪。
多喝水
肺是一個喜歡潮濕環境的器官，生活中多喝水也是非常重要的。保證充足的水分攝入，有利於促進有毒廢物的排放，呵護肺部健康。此外，喝水時，還可以添加羅漢果、甘草、菊花等。清肺解毒功效顯著，有益健康。
中醫推薦：經常喝羅漢果胖大海茶，咽炎，肺炎都會遠離你！精選「胖大海、菊花、羅漢果、金銀花、甘草、橘皮」無農殘的食材，每天泡1包，排肺毒，止咳潤肺，化痰養肺，嗓子和肺都舒服，人才舒服！ 以下方法可以幫助減少肺損傷；
