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有哪些有用的心理學技巧,是你刻意訓練、使用的?

2024-01-10新聞

能充分代入一件事情中所有角色視角的超視覺能力。

看電影的時候,你有沒有不自覺代入主角的視角去看待一些事情?

看書的時候,你有沒有不自覺隨著主角的視角去思考他所遇到的事情?

遇到事情的時候,你有沒有不自覺代入其中一方來「設身處地」產生情緒?

這種換位思考的代入感是人類特有的技能,也是人類之所以是現在的人類的重要成因之一。

因為有了換位思考的代入感,於是相比於其他野生動物來說少了很多自然發生的同類相殺,多了些代入後的理解和體諒,於是保證了團體的數量和合作的質素,於是不斷發展前進演化。

這種代入思考的能力不僅可以用於同類,也可以用於其他任何東西,任何東西,都不局限於生物。

代入獅子老虎,於是可以從獅子老虎的視角去避開它們捕獵巡邏的領域,

代入兔子小雞,於是可以從兔子小雞的視角去針對性設定陷阱獲得食物,

保證了生存,又獲得了團體合作的內容,於是人類一直在壯大。

甚至代入石頭、木頭、山體、星體,於是出現了星座、奇觀、圖騰、信仰等等形而上的東西。

但這種強大的技能不可能只有正向作用而沒有負面作用的。

任何事物都有兩面性。

代入性這個技能的負面作用就是大家會習慣根據自己的需要只代入其中一個視角。

這是這個技能最大的詛咒。

比如自動代入主角視角,自動代入弱者視角,自動代入和自己身份更接近的視角,自動代入和自己有過類似經歷的視角等等。

看到年輕人在打一個老人。

老年人自動代入老人視角,

普通人自動代入弱者視角,

於是根據自己的代入對這件事情定了性,這是一起自己不想看到但卻實際發生了的欺負弱小事件,於是義憤填膺想要出氣想要撫平自己心裏的不平。

但實際呢?會平白無故出現欺負弱小的事情嗎?就算會,有沒有前因後果呢?

有可能是報仇,有可能是討債,有可能是切磋,有可能那老人是被抓臟在現場的賊,有可能那老人先犯了不可饒恕的罪行,一切都有可能。

我不是為其中一方辯護,而是說,任何人都沒有立場僅憑自己看到的一些蛛絲馬跡或者被截取的片段就本能代入其中一方然後去聲討和幹預。

這種單選代入感的詛咒就在於,如果人習慣了給自己一個定位去代入和自己相似的一方,就等於無形中給自己的人生定了性,給自己的未來判了刑。

你是年輕人的時候喜歡代入年輕人的視角,等你遇到類似事情的時候,你還是年輕人嗎?

你是員工的時候喜歡代入員工的視角,等你遇到類似事情的時候,你還是員工嗎?

你是孩子的時候喜歡代入孩子的視角,等你遇到類似事情的時候,你還是孩子嗎?

你如何能肯定你現在射出的子彈,不會在幾年幾十年後,正中你自己的眉心呢?

世事無常這句話誰都會念,但沒有多少人能理解無常的本質,總是以為自己所處的位置就是世界中心,自己遇到的事情都是以自己為主角發生的,於是早早根據自己的經歷和認知給事情定了性,給自己定了性,給世界定了性。

「我以後是個一無是處的人。」

這句話聽起來足夠謙虛甚至自卑,但話是自卑的,態度卻是高傲的。

你憑什麽給自己的未來定性?世界是你說了就算的嗎?

用傲慢的態度說出謙虛的話,也還是傲慢的,是這種傲慢才讓你真的一無是處。

那要如何改變呢?

以上帝視角代入所有角色,接受一件事情中所有角色的視角和立場,接受任何人都無法獨自影響事情走向的事實,接受事情會往任何可能的方向發展,接受世事無常的規律,於是接受一切可能性。

代入能力是所有人都有的,但充分代入一個劇場中所有角色的能力卻是導演和編劇才有的,或者只有上帝才能開天眼,你能做到就自然擁有了這部份超能力。

你對任何角色的視角都能充分代入,自然就能獲得更多有效資訊,可以有更多的數據和材料作為決策依據來供你參考,你對事情的掌握程度也會更高,這會讓你天然更接近成功。

但同時,也接受了世事無常的規律,接受了事情會往任何方向發展的事實,於是你接受任何結果。

成功了,知道這不是你主導的,稍稍欣喜一下也就夠了,然後整理成數據和材料作為下一場戰鬥的參考材料,

失敗了,知道這不是你能力不行,稍稍沮喪一下也就夠了,然後整理成數據和材料作為下一場戰鬥的參考材料。

全力以赴,然後坦然接受任何結果。

這就是超視覺能力帶來的心態,這種心態的作用能幫你免於抑郁,免於傲慢,於是天然避開了抑郁癥這個人類最難邁過的坎,天然比那些只能代入一個視角的人更接近成功。