老吳，56歲，常到養生館理療，在此與39歲的女理療師認識，一來二去關系也就不一般，沒多久就在一起了。他的朋友們都很嫉妒，但他卻很清楚，女伴快四十多歲的人，是不能招惹的。
老吳的太太在34歲的時候病逝了，他沒有再娶。他怕自己年紀太大，所以為了保持狀態，早上六點就起來做運動。他也經常去養生館，推拿理療下，因此，他的身體一直都很健康，看上去也很年輕。
以前，就算女伴比他小幾歲，他也能應付。但這一次，他的女伴有些不同，可能是職業的原因，那方面生活上也變著花樣體驗，老吳感覺如獲新生。但是和相處了幾個月後，他經常感到身體虛弱，經常腰腿酸痛，身體虛弱，還害怕寒冷，而且天氣涼了還會著涼。
更讓人難堪的是，隨後夫妻生活的次數越來越少，女伴也越來越不上不下，對他也頗有微詞。他的朋友看到他的臉色越來越難看，勸他別沖動，年紀大了，就得認命。
他自己也買了一些壯yang的東西，吃了一陣子，誤以為渾身燥熱就是有效果，誰知道適得其反，反而會經常上火，口腔潰瘍、大便幹燥經常來擾。
老吳感覺到了巨大的落差，羞愧難當，在女伴面前，他連頭都擡不起來，心裏的愧疚就會越重，到了後面，更是一次比一次更快，最後只能咬牙去看大夫了。
大夫問過他的身體狀況，給他號脈，發現他並不是因為夫妻生活的問題，而是因為他的身體虛弱、怕冷、乏力、抵抗力下降、身體乏力、腰膝酸軟、脫發、頭暈、早 xie等。判斷他是腎陽虧虛導致的功能減退。
腎陽，在中醫中有「命門之火」之稱，是人體陽氣之源，虛則損身，少則需補。尤其是那些身體虛弱的老人，更是如此。
腎陽虧虛有什麽癥狀？需要註意這些表現：
1、咽喉幹燥、口幹舌燥、聲音不洪亮；
2、夜尿頻尿多、尿急、尿脹；
3、面色蒼白或暗淡；
4、精神不振、面色消瘦、下肢浮腫；
5、失眠、盜汗、失眠，淩晨2、3點自然醒；
6、嘴巴鹹鹹的，胃口不好，牙齒易松動；
醫生對他的病情進行了詳細的檢查，告訴他，他的體質虛弱，興動陽，腰酸，四肢無力，體弱多病，這一切都是腎精不足的表現。腎乃天地之本，腎之精乃腎之本，若氣血虧損，不但性生活的時間短暫，而且還會導致體內元氣不足，導致陽氣衰竭。
特別是中老年人，諸虛不足，五勞七傷，不進飲食，久病虛損，時發潮熱，氣 疼痛，夜夢遺精，面色萎黃，腳膝無力，一切病後氣不如舊，憂愁思慮傷動血，脾腎氣弱，五心煩悶，並皆陽氣衰竭所致。
腎精不足，不能單純的補充腎陽，腎精可以分為兩種，一種是腎陰腎陽，如果一味的強陽，會破壞腎臟的陰陽平衡。在這個時候，可以選擇平補腎精。
【金匱要略】中有一種名為「參杞元氣茶」的一個小方子。溫不熱，平補有效，養氣育神，醒 邪，溫暖脾腎，其效不可具述。
主要由五種材料組成：人shen、枸杞、黃jing、桑shen、大棗。科學配伍制成，相對比較平糊，各取適量，搭配起來，開水沖泡代茶飲。
人shen大補元氣，生津養血，安神益智，是體虛人群的首選補益材料；黃jing健脾益腎，補氣養陰，尤其適合腎陰虛；紅棗補中益氣，養血安神；枸杞和桑shen，也都是滋陰的，枸杞肝腎同補，桑shen養精血，與黃精搭配尤其適宜。
每天沖泡一包，喝上3、4杯，味道甜中帶點淡淡的中草味，味道不錯。堅持一個月，腎精逐漸養起來以後，不知不覺感覺自己有了活力，直至房事時間也慢慢延長，就不留遺憾了。
