早起三年然後可以睡四年，看似這波不虧，其實很不合理
首先看一下，那些制定高中作息時間的人，為什麽要讓學生們五六點起床？
現在多吃苦，將來少受累今天多一份拼搏、明天多幾份歡笑
不苦不累，高三無味;不拼不搏，等於白活。
今日披星戴月，明日成就夢想
……
我想他們都是以這些為出發點， 希望學生們都能夠把更多的時間花在學習上
可是披星戴月了，花更多時間在學習上，就會提高成績了嗎？
我親身經歷讓我個人很反對這個觀點
我高中時候根據成績分配到一個同桌，正好又是同寢，我們倆一開始學習、生活，什麽都挺像，除了一點： 這哥們每天早上一定要宿管大爺過來掀被子才肯起床。
每一天都是如此。
他為了早上能多睡會，放棄了去食堂吃早飯，都會提前在教室備好麪包，還在教師樓的公共衛生間裏備好了他的牙膏牙刷，每天下了早自習再去刷牙。
就這樣，還經常因為睡過了在早自習遲到。
被班主任約談，被同學嘲笑，宿管大爺看見他就翻白眼，他依然我行我素。
在大家都在說他的時候，我跟他聊過一次這個事情
（我）你每天睡懶覺被老師同學說，你心裏也不好受吧，你就跟我們一起早點起床不就好了 你每天上課不困嗎？ 當然困啦，上課偷偷瞇一會唄 我也困，我感覺我困了聽不太進去，我早上多睡一會就能集中精力學習了我當時以為他是裝逼，沒理他
後來才證實他是說真的——這哥們成績居然就是慢慢變得比我好，沖進班級top榜，最後還去了重點班（高中一學期會根據成績重新分班一次）
他就是為了學習這件事才毅然決然的睡覺，不在乎其他人的眼光，也不在乎權威的壓迫，關鍵是他最後還用結果扇了這個早起的規則一巴掌，實在彪悍。
這件事以後，我深深覺得 有些規則不一定會幫助我們成長進步，只有適合自己的才是最好的 。
實際上，據研究表明，我們每天集中精力的時間非常短，最多只有幾小時，而高度集中的時間更是只有20-30分鐘，而我們大多數成績的進步，就是在這短暫精力集中的時間內完成的，就像二八定律一樣。
換種極端的說法，每天五六點起床，暈暈乎乎磕磕絆絆的上完早自習、四節課，吃完中飯，再上完下午的課和晚自習，和睡飽了，然後集中精力、系統的學習了幾個小時，效果是一樣的，甚至前面一種還沒有後面這種效果好
那制定規則的人，不懂這個道理嗎？
對於時間管理方面這可以說是常識，他們肯定懂，可為什麽還要這麽規定呢？
我猜想他們是考慮到了這種情況：大多數學生，都是無法那麽嚴格有效、三年如一日的監督自己的，有可能出現三天打魚、兩天曬網的局面。
所以他們用了這種戰略，想用用時間的量變來換成績的質變，背後是這樣的心理：既然大多數人七點鐘起床也是不好好學習，那我還不如讓他五點、六點就起床，就算學不進去，讓他早點面對「要開始學習了」這種現實，多多少少總有點用吧？
我覺得這種做法很無賴
我們單純看看對學生而言，這種做法有什麽影響呢？
以我個人為例，我們以前高中每天六點響起床鈴，晚上十點半熄燈，我也是咬著牙扛了三年，然後呢？
然後到了大學，我睡了四年
每學期的選修課，我都盡量避開那些安排在上午前兩節的課程，每一天我美美的睡到自然醒，都覺得是在高中早起苦逼生活的回憶上擦洗了一遍，一天不睡懶覺就覺得不解恨，對不起自己
我估計像我這樣的人不在少數，前幾天我就看到微博上【奇葩說】裏面的著名辯論選手馬薇薇也在說同樣的故事，用她的話說：「從來沒有上過早上八點鐘的課，無論主修還是副修，絕不偏袒任何一個老師！」
可是這樣真的好嗎？
過分的壓迫、必然帶來相應的反彈，不管是前一種，還是後一種，我覺得對於個人成長、對於心智成熟，都是有害的，違反教育的初衷
關鍵是這個道理，高中早起規則的制定者，是不會和我們說明的，因為各種各樣的利益關聯，比如學校口碑、在縣區裏的排名、政策經費的傾斜補助等，都是和學生高中成績掛鉤的。他們不會太多的站在學生的角度上去思考這個問題，而只能在他們的權利範圍內去逼迫學生，去壓榨出學生目前還不具備的意誌力
不過話又說回來，身為學生是不是只能接受這樣的現實呢？
當然不是。上有政策，下有對策，我覺得在保證睡覺是為了更好的學習的前提下，可以利用一切可以或者不可以睡覺的時間睡覺
比如沒有老師監管的早自習、午飯後、課間十分鐘，甚至可以省下拉屎的時間睡覺（可以在聽不進去的課上請假去拉）……
只有想不到，沒有做不到，如果真的困，你會覺得全世界都是床。
還有如果真的是為了學習而睡覺，很可能還會得到部份老師的理解
我記得我們高一的時候有個英語學霸，老師可能是覺得實在沒有什麽可以教她得了，就特批她可以在英語課上做任何不打擾別人的事，結果她基本上都是在補覺，我們那個和藹的胖老師還小心提醒旁邊的人動作輕點別吵醒她。
所以題主直接面對的這個在五六點鐘起床這個問題，是可以從很多其他角度去解決的。只要自身有上進心而且能夠做出成果證明給別人看，像休息不足這種事完全不會阻擋高中生的學習進步。
關鍵是什麽呢？
關鍵是要有清晰的自我意識，必須弄清楚：我現在在好好睡覺，養精蓄銳，這是真的會有助於我高效學習，還是只是我偷懶的借口呢？
不管是五六點鐘起床讀書，還是躺在床上蒙頭大睡，說到底，我們最終還是為了更好的自己而已。
我深深覺得，現在的高中生因為被學校逼迫得太緊，很容易喪失自我學習的動力，回想我自己的高中生活，就是因為這樣走了很多彎路。我在我的公眾號 風生書照 裏，更新了幾篇文章，關於保持專註、關於用刻意練習提升成績等等，為了讓你不再重復我的教訓，教你一點學校裏不會教的，如果有高中朋友遇到類似的煩惱可以進去看一看，說不定會有幫助，也歡迎和我直接交流。
最後，祝所有奮鬥的高中生都能睡飽睡好，早日考上理想大學。
