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公司強制參加團建,沙漠徒步,118公裏,自己身體吃不消該如何請假?

2021-02-26知識

你公司是叫people's liberation army嗎?是不是PLA安保公司陸地業務部西部業務分部?

這個強度,第一年兵我都不敢讓他們搞,你這不開玩笑呢嗎?

建議打死不去,如果主管老板以穿小鞋或辭退威脅,掌握證據果斷舉報,人家連你的命都不在乎了,你還呆著幹嘛?

沙漠硬質路面,正常行軍速度是5公裏/小時,118公裏應該是23.6小時。但是人行軍一天極限也就是10小時,超過8小時就會有掉隊、虛脫、中暑等等情況,超過10小時開始有個別身體較弱的出現電解質失調、猝死等癥狀。超過18小時這個強度的行軍,你就等著出現大規模死亡吧。

著名的三所裏戰鬥中,118師先烈們14小時走了72.5公裏,也就是大約5公裏/小時,就有大量戰士體力不支倒在了路邊,很多人出現吐血、暈厥等癥狀。

你要是覺得你比38軍能征慣戰的將士們還要牛逼,那個咱就沒啥可說的了。

不過長途行軍確實是考驗人的意誌的絕佳機會,信念不堅定的人很容易堅持不下來,確實非常適合黑心資本家給員工洗腦,也很適合奮鬥逼們表忠心。不過 搞出人命來 確實不大好,適可而止,差不多得了,搞死了人大家就不開心了。

所以,我知道以後還會有不知道天高地厚的黑心資本家搞這種沒名堂的「團建」,也會有不要命的奮鬥逼去拼,生死有命富貴在天,看個人造化了,這裏給大家介紹一點點部隊行軍的常識,希望大家盡量不要搞死人,不要被別人搞死了。

1、正常行軍速度是5公裏/小時,持續時間第一天不得超過8小時,第二天不得超過6小時,第三天盡量維持6小時。長途行軍最困難的一天是第二天,無論你多好的鞋子、多有徒步經驗,第一天行軍之後幾乎一定會出現腳底打泡的現象,盡管可以處理, 第二天一樣會痛不欲生

2、腳泡的處理方法,用針在泡上面穿一個對穿的孔,用一根豬毛或者馬鬃毛穿過去, 讓水泡裏的水流出來 。切 不可 把水泡挑破,否則第二天腳不能沾地。女生的頭發太軟了,很難完成這個任務,多年來的經驗還是只有豬和馬的鬃毛最好用,牦牛要後頸上的硬毛才行,水牛的毛也可以,別的都不好使。

3、鞋子宜松不宜緊,襪子稍微厚一點,可以打綁腿。褲子以不磨襠為底線,一旦感覺磨襠,立刻調整或者停止行軍,要是襠部磨破了,你是 寸步難行 的。

4、長途行軍的日熱量消耗是 2800大卡 以上,不分男女。攜帶食物一定要註意 三個問題 :1)熱量;2)飽腹感;3)血糖「升糖指數」。即使熱量足夠,沒有飽腹感一樣會感覺心慌,升糖指數要註意,血糖上升過快就立刻脫力,而下一頓飯之前血糖過低,則會頭暈、心慌、手腳發顫。

5、電解質平衡 非常重要 !長途行軍一定要註意不能大量飲水,一天的行軍最多只能消耗1.5升水,不能大口大口灌水,那樣會導致電解質迅速失去平衡!最好是水裏放一點點鹽,喝水的時候先含一口在嘴裏不要咽下去,等口渴感稍微小一點再吞,保持小口喝水、多次補水。絕對絕對不要大口大口喝淡水,一次喝到肚子咣當咣當那種,肯定會電解質失衡暈過去。

6、不論男女,每天 必須更換 幹凈的襪子、內褲。

7、盡量不要走水泥路、柏油路等等鋪裝路面,不得不走,走路肩的土上, 尤其是夏天 !本來能走50公裏的人,走這種路路面再發燙,20公裏就趴下了。能夠走土路最好是土路,稍硬、涼爽、濕潤的土路是最舒服的。

8、泥濘路、沙子路會極大縮短極限行軍距離,一步一滑是最消耗體力的。

9、 距離測算 的問題:沿途起伏是要折算成行軍距離的,平緩丘陵加13%,深丘陵加22%,山地加30%,陡坡、台階、崎嶇山路加40%,無道路的山地(手腳並用)加130%。

無論如何,我覺得你們老板純屬是口嗨,3天118公裏?訓練有素的野戰部隊也達不到這個水平,只有經過長期訓練的小分隊能夠做到。

我相信你們老板缺乏最基本的戶外徒步運動經驗,這個話隨口一說而已,建議了解一點最基本的行軍常識再考慮要不要辭職拉倒。

畢竟小命要緊。