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健身過後總是下背疼?

2015-03-29知識



下背疼痛非常的普遍,這種普遍性體現在幾乎不分人群、不分老幼
在日常活動較少的久坐一族、辦公室工作人群身上我們可以看到,在日常活動較多的人群身上,如務農、工人等體力勞動者,我們也能發現下背部疼痛

凡是與軀幹有關的勞損,60%以上都發生在腰部,這是一個相當高的數據
據統計美國每年由於下背部疼痛導致的花費高達260億美元,並且這類疼痛問題往往伴隨著藥物濫用與過度手術的問題

運動員也逃不開這個聽起來就很惱人的問題,每年有至少6%~15%的運動員受到下背部疼痛困擾,影響運動表現的同時,往往會伴隨運動員退役甚至一生



遺憾的是關於產生下背部疼痛的原因現在仍然沒有統一的意見,在臨床醫學或是康復醫學中,對於下背部疼痛的定義與診斷是模糊的

下背疼痛(low back pain,LBP)是涉及人群廣泛也是臨床最常見的癥狀,這裏值得註意的:它是癥狀、不是疾病

當下背疼痛作為診斷時它不是一種疾病診斷,而是以背部疼痛為代表的一組癥狀群或癥狀症候群,所以也可稱之為下背部疼痛症候群

  • 研究表明多種原因都可導致下背疼痛

  • 在下背痛的