雞皮膚在醫學上稱為毛發角化病，又稱為毛周角化病或毛發苔蘚，是一種常染色體顯性遺傳性，慢性毛囊角化性皮膚病。本病只是影響美觀，對身體健康無影響，一部份患者成年後可明顯緩解，所以無需特殊處理。
（1）補充維生素
雞皮膚的出現主要就是身體裏面嚴重的缺乏維生素a導致的，所以平時在飲食過程中，應該多吃一些富含維生素的蔬菜以及水果。並且可以在醫生的協助之下，在雞皮膚的表面塗抹改善癥狀的藥膏。一定要記得千萬不要自行用藥，否則可能會導致癥狀愈發嚴重。
（2）日常做好補水保濕工作
如果皮膚長時間處於缺水狀態也會導致雞皮膚的癥狀加重，因為雞皮膚是毛孔代謝出現了問題，導致迴圈不暢，造成毛囊受阻。如果在平時勤做補水工作，就會促進細胞裏面的物質交換。除此之外，日常生活中也可以多喝水。其次在洗過臉以後可以適當的用一些保濕晶露，這樣也可以對於雞皮膚起到舒緩作用。
（3）定期去角質
雞皮膚主要就是角質太厚，造成毛孔阻塞而引起的凸起。所以平時一定要做好皮膚管理規劃，定期的對皮膚進行角質化清理，這樣可以有效的緩解雞皮膚的癥狀。其次平時可以使用搓澡巾，輕輕擦拭雞皮膚表面，也可以很好的去除角質。一定要記住擦拭皮膚的時候千萬不要用力過度，不然皮膚擦破很容易出現感染的情況發生。
（4）做好防曬工作
避免雞皮膚的癥狀加重，在外出的時，一定要做好防曬工作。由於太強的紫外線會刺激正常皮膚，產生更多的黑色素，令雞皮膚的癥狀加重，因此一定要把防曬工作做到位。除此之外，防曬工作做到位還可以有效防止黑色素沈澱，對於預防曬斑出現也是非常有效的。
（5）去醫院治療
可以去醫院進行果酸換膚，原理是松解角質，幫助角質層加速代謝，減少角質堆積，還有一定減輕色素沈著，提亮膚色的作用。也可以使用低濃度果酸和水楊酸護膚品，局部外塗。藥物誘導皮膚角質生成趨於正常化：維A酸-異維A酸、維胺脂、阿達帕林，這些產品都可以幫助皮膚角質剝落，幫助改善皮膚。
