感謝邀請，女神不敢當，但很願意分享自己的一些生活習慣。
一.飲食方面
先說明以下方式可能並不健康合理，但我之前有點微胖，168cm，110多斤。自從用這種飲食方式後，基本維持在90斤出頭。
1. 主食主要都放在早餐吃。平時吃飯時會先把菜吃光，之後也就沒什麽胃口吃飯了。時間長了，也確實覺得主食不好吃。為了防止缺乏維生素b，長期口服復合維生素，藥房最便宜的2元錢一瓶的那種。
2. 只喝礦泉水，黑咖啡和鮮榨果汁，其他飲料如酸奶等都基本不喝。時間長了也接受不了其他飲料的味道，會覺得過甜。
3. 早餐吃飽，晚飯吃早，午餐正常吃，具體參照1。早餐不忌口，甚至吃的不少。晚飯吃的很早，一般五點左右。六點之後不會吃任何東西，養成習慣後也並不會覺得餓。
4. 不控制自己吃零食，想吃就幹脆吃到飽，但吃飽了後這頓正餐就不用再吃了。
二.生活習慣
1.飯後站10分鐘到半個小時，這段時間可以洗碗，可以擦桌子，可以站著看書，就是別坐著。養成習慣後，飯後立馬坐著就會覺得不舒服，甚至會感覺坐不下去。
2.能走路就不坐車，30分鐘內的路程盡量步行。習慣晚飯後散步，後來覺得運動量不夠大，便開始穿高跟鞋散步，過程中保持擡頭挺胸，膝蓋打直。前面暑假我媽飯後溜我時，還到處跟她同學說我很奇葩，每天穿著高跟鞋散步…對改善儀態很有幫助，但對膝關節不是很好。
3. 清晨空腹喝一杯水，潤腸排毒。
三.化妝護膚篇
1.粉底和防曬霜預算範圍內盡量好的，粉底根據膚質選擇，防曬霜我用的資生堂最新的藍白胖子，很清爽，感覺比安耐曬好用，不搓泥。日曬是皮膚老化的重要危險因素。
2.學會使用定妝噴霧。之前用定妝蜜粉總是卡粉，並且定妝效果不佳，一度對自己人生產生懷疑……用了定妝噴霧後，一天不花妝，強烈安利。
3. 護膚品盡量簡單。人的皮膚對護膚品吸收非常有限，所以我不太相信護膚品有多大作用。現在護膚品用到最簡單，重點放在防曬，和補水。
4. 有條件的可以定期水光針和光子治療，醫學和科技的力量是表皮塗抹遠比不上的。
四.服裝篇
服裝方面，偏向白色、淡藍等顏色，感覺簡單大方的穿著方式比歐美風更日常，也更能讓周圍的人覺得親切。不過每個人都有自己適合的風格，都挺好的～
五.業余愛好
定期學一些新的東西，比如學新的一門外語、烹飪、搏擊、騎馬、射箭、樂器等。保持對世界的好奇心。
費用方面，其實大眾點評上有很多這樣的體驗課，價格也很低，可以先去體驗一節課，再決定要不要報班。也避免盲目報班過度花費。
六.其他
習慣對陌生人表示友好。比如酒店打掃衛生的阿姨，幫你按了一下電梯門的旅客，電影院欠了一下身子讓你過去的觀眾，看著他們的眼睛，真誠地表示感謝，並且把「謝謝」換成「謝謝您啊」。相信我，這麽做一定會給你帶來美好的一天，你也將看到一個不同的世界。
評論和私信要的照片
補充一些朋友私信說想聽的學習方面：
我並不屬於那種高智商的人，甚至挺笨的，別人學得很快的內容，我常要琢磨半天才能想明白，還會不停去問一些很傻的細節。
能取得比較好的成績，也有自己的總結：
1.反復加強記憶，看一遍記不住就看十遍。合上書，想象對面有人，進行復述。琢磨細節，做到能說服自己。甚至進行錄音，睡前戴上耳機聽，入睡後還在迴圈播放。
2.大學階段大部份學校有題庫。在學習方法上，有同學刷題庫，有同學認真看書。兩種學習者都覺得最終的成績對自己不公平。父親告訴我，那你就同時把書看十遍，再把題庫背十遍，兩者都做到極致，你就無敵了。父親的話讓我醍醐灌頂，甚至改變了我整個學生生涯。
3.學校圖書館有一排很低的書架，我站著時書架的平台剛好齊胸口，於是每次去圖書館我都是把書擺在上面，站著看書，寫筆記，圖書館的一排排凳子我幾乎從來沒坐過。習慣了後覺得站著看很舒服，精神集中，可以不時擡頭，可以活動，可以對著前方低聲復述，內心平靜，如沐清風。
在那排書架前，我度過了自己最平靜最快樂的學習生涯。不知是否有人與我做過相同的事，在看到這段文字時，會心的笑起來。
