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有什麽可以保持每天好心情的方法?

2017-11-25心靈

其實一些類似於奧卡姆剃刀的原理可以套用到一切領域。這個世界上越簡單的東西越有價值,越有可能正確。

大一時教高數的教授是個很睿智的老頭,他在考前常跟我們說一句話:「 所有的都會了,就沒有不會的了 。」看似一句廢話,實則蘊含的內容卻很豐富。

所以我想把它換到這個問題裏來,就是: 想保持好心情,就盡量遠離那些破壞心情的東西 。要學會化繁為簡,不要簡單問題復混成。以下是個人的一些簡單方法,僅供參考。

1.在 保證充足睡眠 的情況下早起,讓每天都多出幾個小時。

2.做什麽事都留出至少10分鐘的余地, 不要趕時間

3. 和喜歡的人說笑

4. 日事日畢 ,尤其是已經工作的,盡量在8小時內解決問題,盡量 不把工作帶入生活

5.每兩天來一場酣暢淋漓的 運動

6.對於不重要的事情 不爭搶不較勁 ,比如開車。

7.多 接觸新事物 能帶來新鮮感,多 學習新東西 能帶來成就感。

8. 改造環境 ,比如裝飾房間。

9.仔細 讀好書 ,讓心靈成熟,自由,有更多創造快樂的方法。

10. 偶爾放松 ,通宵看球,和妹子開黑,吃零食看劇,躺床上看一天小說什麽的。

11.每隔一段時間就換環境呆一段時間, 度個假,旅個遊 什麽的。

12.每天都給自己 獨處 的時間

13. 早睡 ,心裏不會有負罪感,第二天也會精力充沛。

14. 不和不重要的人撕逼

15. 遠離傻逼

16.當局者迷, 離群者 醒。


想法記錄本&公眾號: 離群值。