2024 年 i 人 e 人討論熱度不減，為什麽我們熱衷於在社交中「標簽化」自己？

因為進化論跟不上人類發展了。

英國牛津大學 的人類學家 羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）在20世紀90年代提過了一個著名的定律：

150定律，也稱鄧巴數。

該定律根據猿猴 的智力與社交網絡推斷出：人類智力將允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人，四舍五入 大約是150人。

這個研究表明，人類大腦的認知能力 限制了特別物種個體社交網絡的規模。

或者說的通俗一點——

我們最多只能和150個人交朋友，長期保持緊密關系，如果超出這個數碼，人類的大腦就會開始「宕機」，記憶混亂或者感到壓力。

這是因為在過去幾萬年裏的前進演化歷程中，靈長目的最大的族群數量不會超過這個數碼，如果再大，一般就會分裂成多個小群組，去尋找其他的森林生活。否則食物就會出現問題。

所以，人的大腦新皮層 不需要前進演化到更復雜的處理能力，提供的認知能力只要能維持與大約150個同類保持穩定社交就夠了。

畢竟，越復雜計算能力的大腦，耗能越多，所以前進演化的道路上始終是功能和耗能的平衡。

於是，這一數碼也就成為了人們所能擁有的，與自己關系 密切的朋友數量。

在過去的幾億年裏，這個上限都沒有被打破過。

哪怕人類成了動物之王，在地球上的數量已經達到60億，但每個人的生活範圍有限，時間有限。

只需要記住身邊150親戚、同事、朋友的資訊，基本就夠用了，其他則都是「路人」而已。

這兩種關系在社交中，也稱為「強關系」和「弱關系」。

但互聯網時代，事情變了。

人們憑借手機、互聯網、社交媒體，開始可以輕易認識上大量好友，並每天和他們頻繁聯系。

很多人手機微信裏好友早就超過了150人，大腦開始無法詳細記憶和分辨每一個人。可能出現把酒吧認識的「小美」當作了KTV的「小柔」，被對方發現生氣的尷尬事。

於是，大家在交往中，開始盡可能用「標簽」給人歸類，來幫助自己記憶和快速辨識這些朋友。

比如，同事在給你介紹一位相親的女孩，會說：

這樣幾個標簽，你基本就知道她是一個什麽樣的女孩的，同時，還會把她和你交往中的每個行動按照標簽歸類，修正對這個人的印象。

而在相處中，你看到她的手機是最新的蘋果14，你可能腦海中會給她添加兩三個標簽；聽到她和家人打電話的語氣溫柔，又立刻會增加幾個標簽。

透過這樣的一個個標簽，我們的記憶中就逐步組成了這樣一個人的形象。

它能讓我們的大腦更簡單準確的記憶這個人。又不會消耗太多的腦力。

這就像電腦在描繪3D圖形的時候，如果是一個真實的高畫質模型，對顯卡的負擔會非常大很大。

但如果把物體變成多邊形，那麽就對顯卡的壓力就小多了，多邊形的平面越少，處理越簡單。

這些「平面」就是我們描述一個人的「標簽」。

但人物的行為可以用標簽描述，性格呢？

最好有一種工具，提供「打包」好的性格標簽分類，一說是什麽類別，就明白她的詳細性格了。

於是最早有了星座。

很多人會認識一個新朋友會先關心關心的星座，然後用星座來當作樣版，套入她的性格和行為模式。比如金牛穩重、雙子善變、天蠍腹黑。

但星座這個東西畢竟缺乏特別科學的依據，於是，相對科學的心理學性格分析，登場了。

從榮格到MBTI。

1920年，心理學家卡爾·榮格在【心理類別學】（Psychological Types）書中提出：人有四種"心理類別"：思想、情感、感覺、直覺。

到了1942年，美國女作家米里斯與她的母親布裏格斯對榮格的這一理論興趣濃厚，並以此為基礎設計出一種用於鑒別不同類別人格的測試表，並將其命名為「米里斯-布裏格斯個性分析指標」。

這套理論透過將榮格原有的四大類別發展為包括人類所有行為的16種外在狀態模式，幫助人們了解個人性格傾向和思維類別。

母女兩人做出了一份包含93個問題的問卷。讓受試者透過回答簡單的問題，具體在四個大類中明確偏向四個字母的組合進而構成受試者的性格簡寫。

這就是我們熟悉的MBTI，米里斯-布裏格斯類別指標（Myers–Briggs Type Indicator）的簡寫。

這份表格不斷被完善，到了1990年後，MBTI已經在美國和歐洲非常流行，用此表來測試自己性格類別的人數超過了百萬。

更多的數據樣本幫助MBTI的分析持續細化 ，不少大型企業開始將它用於人事分析，來對員工進行合適崗位的判斷與面試。

而在最近幾年，隨著國內不少高校引入MBTI以幫助學生認識自我，輔助進行職業教育。這個本來比較小眾的性格測試，忽然就火爆了網絡。

因為大家發現，透過「自我標簽化」的介紹，可以讓對方盡快速的記住「自己認可」的簡單形象。

這就像進入一款網絡遊戲，捏臉和起網名，是讓其他玩家最快了解你的途徑。

也因此，介紹自己的「性格字母」成了年輕人社交中，最常見的自我介紹方式。

「與其讓別人透過你的言談舉止給自己打標簽，還不如選個滿意的標簽給對方。」簡單又清晰，還透著一種「科學都證明過了」的不容反駁姿態。

最後還要說下：

其實所有的性格分析都不能做到完全的科學和準確，畢竟每個人的成長環境都是不同的。

哪怕同一個人，在不同的環境下，面對不同的物件，都可能會體現出截然不同的態度。

比如，一個在公司冷漠嚴肅的女孩，可能下班後面對男朋友，或許是熱情又溫柔的。

因此，大家以遊戲的心態看待就好，沒必要當成鐵律。這也是人類大腦優越的地方。畢竟我們的情感要比任何表格都更細膩，透過自己的真實感受來判斷，才能得到對他人最準確的印象。