我算是老年人吧。確實發現現在貌似年輕人相對抑郁的多。
在最近的10幾年，有一種跟我小時候成長完全不一樣的風氣或者說思潮。
我小時候，電視流行過幾個電視劇。一個是【草原小屋】，寫美國的一對大學生夫妻，在西部草原墾荒，帶著兒女成長的事。這個電視劇，如果從所謂文學價值、藝術價值來說，肯定不是那種世紀百年，必看的十部甚至一百部電影。因為，從成年人的角度來說，很平庸的教育片啊。但是，我要說的是，但是！它對大部份成長中的青少年，年輕人，世界觀未成熟的人群，是有積極啟發作用的。因為很多基本人生問題，它能回答。這本片子，後來等我到美國西部，認識了一部份西部的普通人，從銀行職員，到農民、牧民，發現，不是宣教，而是總結。很多美國西部的普通人，是秉行這個電影的價值觀的。
比如，樂在其中。很多人如果人生沒有目標，這個目標可能是考試，可能是賺多少錢，可能是各種條件達標，那麽他們會焦躁，他們沒有一樣自己喜歡的，在焦慮時能移開，專註其中的是。所謂興趣、樂趣。不管是閱讀，還是運動。很多人是把興趣當作滿足條件後，才能做的獎賞，而不是自己生命的伴侶。也就是價值觀是設定目的（他們說是環境和家庭），達到目的。人生是一個目標實作。如果目標無法實作，就非常沮喪絕望。
比如，競爭而不攀比。比如競爭與友誼。等等，這些少年時，常常會迷惑的觀念，在這個電視劇裏透過具體的事例，展開。這些基本價值觀，奠定了人的基本精神面貌，就是樂觀、進取、友善、互助、勤勞、慷慨、聰慧、堅韌。顯然，這是拓荒者、領導者需要有的品質。至少，我從小是受到這樣的教育，並被深刻影響的。
還有一本電視劇，叫【成長的煩惱】，當年萬人空巷，是典型的肥皂劇，心理醫生的父親為主的一家人的日常。討論的都是日常話題，從夫妻關系，到兒女成長。從家庭信任，到團結度難關。從鄰裏關系到早戀關系。這些基本的人際關系、基本的人際態度，每個人都會面對。家庭教育未必會面面俱到 。但電視劇至少是個補課作用。這個電視劇，我後來建議過很多年輕人去看，當然會有時代的痕跡，他們不一定看下去。
以上，就是我小時候到青春期，所受到的有影響力的思潮。
現在的年輕人，在10多年前就開始討論原生家庭。其實就是對自己的出生和環境不滿。這件事，我的立場和做法是，如果原來的環境非常不好，那麽1，認知調研、分析，我要的是怎樣的我。包括知識結構、教養、價值體系。這是需要學習、調研的，不是隨便取一個。2，給自己時間、路徑，去建設自己，去開創未來。而不是成天以原生家庭為理由，說自己不進取，是家庭的原因。審美土，是家庭的原因；不會給自己規劃，是家庭的原因等等。
其次，非0即1的極端感受和思想。家庭和家庭之間確實有區別。對大部份人，這個大部份就是99%以上，拼了命，可能也就是一個勤勞而夠吃，夠喝的人生。這是由我們人類目前的綜合現狀決定的。
但很多年輕人所期望的，是人群萬分之一的財富收入，生活狀況，乃至智力要求、能力要求、審美要求。實際上，很多事，教科書與媒體呈現的，跟真實的人生與世界，完全兩碼事。但他們充滿了各種不滿，充滿了各種怨恨。這裏有些是合理的，因為一些環境參數，目前改不了。但有些，是毫無理性的。
這種認知下，對生活的要求就非常單薄。說白了，基本就是賺大錢，買豪車，對方只愛我。而且過程要安全，努力要能回報。也就是目標單一，路徑單一，行動單一。典型的絕對思維。一旦有一環出問題了，人就崩潰了。
絕對思維本身，是很多心境障礙的特點，焦慮癥更明顯。所以，你跟他們交流，往往緊張、壓抑、痛苦。完全看不到相比30年前，百倍物質豐富後的那種輕松、預約、生機勃勃的樣子。
這種思潮，很容易導致，人生無望、無助、沒有價值。他們搞不清人生努力的堅韌，和目標單一苦巴巴熬日子的區別。一方面他們能忍，那是有條件的，有目標的。那種忍很多時候是非常殘忍，超限的。另一方面，他們又極為脆弱，一旦目標達不到，一旦條件滿足不了，就深度絕望。
這種極端的認知，導致了極端的情緒，最後，就像今天刷屏的事件，引起極端自伐結果。弱一點的，則是長期的不開心，不高興，所謂抑郁狀態。
人生該有的生機、彈性、靈動、希望、變化、活力……看不到。
