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26 歲的年紀,心智不成熟、遇事就慌,該接受這樣的自己,還是尋求改變?

2024-03-25心靈

看了一下歷史人物:

鄧小平26歲時。領導百色起義。建立中國工農紅軍第七軍、第八軍。

毛澤東26歲時。在湖南建立共產主義組織,並參加革命。

周恩來26歲時,巴黎回國歸來。在黃埔軍校任政治部主任,國民革命軍第一軍政治部主任。

蔣介石26歲時,在參加二次革命。並加入中華革命黨。

對比一下就會發現年齡行為差距很遠。也有研究人的一切成就都源於心智模式。心智: 指個體在認知、情感、意誌等方面的心理活動,是人類最基本的心理機制之一,涉及到知覺、思考、情緒、行為等方面。

心智在個體生命的不同階段,會經歷不同的發展和變化,受到遺傳、環境、文化等多種因素的影響。

而心智模式,有以下七個特點:

1.每個人都具有心智模式。

2.心智模式決定了觀察事物的視角和做出的相關結論。

3.心智模式是指導思考和行為的方式。

4.心智模式讓將自己的推論視為事實。

5.心智模式往往是不完整的。

6.心智模式影響著的行為的結果,並不斷強化。

7.心智模式往往會比其有用性更加長壽。

——————綜上所述,心智成不成熟與年齡也沒有絕對關系。至於是選擇接受還是改變,其實是同時進行的,只有接受了現狀,才會去改變。

改變心智模式的四個方向: 1.覺察——開放的頭腦 覺察是改變的前提。2.檢驗 3.改善 4.植入開放的意誌。