我們可以把心理咨詢理解為一種知識付費，購買的是咨詢師多年來對知識的整合與融會貫通。
雖然沒有實物，但在咨詢過程中構建的心理模式，卻是永久的留在了來訪者的腦海與潛意識裏，在心理危機出現的時候，保衛我們的情緒與狀態，避免我們再次失控。
如果是找靠譜的心理咨詢師，一般來說決定心理咨詢師專業化程度的，受訓情況可以作為一個參考。
對於心理咨詢師專業受訓這塊（包括學歷，心理學咨詢技術系統訓練等）是容易衡量和量化的，所以在判斷一個咨詢師是否靠譜時，還是有一定的參考性。
心理咨詢師專業受訓的三個指標包括： 接受系統連續訓練的時數、被督導下做案例的時數、接受個人體驗的時數， 通俗一點的講，就是受訓背景（有無系統學習一個流派）；是否有督導；是否做過個人成長體驗。
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